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全想脑力提升书系直视阅读训练:快速提升阅读能力

时间:2026-01-24 理论教育 对我是小斗 版权反馈
【摘要】:但同时我也要提醒你:在直视阅读的训练过程中,保持良好的腹式呼吸非常重要,视点应该放在中线的位置上,并且一定要自上而下地垂直运动。如果在阅读的时候,你感觉到自己的余光区无法让书上的字都清晰地入目,就必须加强线式阅读和对眼睛余光区的训练,练习的资料可以是报纸、杂志内容以及故事等。随着练习的深入,你自然而然会掌握真正的直视阅读法。

现在我们就开始进入训练吧,阅读完成后请记录好你用的阅读时间,再回答后面的问题,完成答题后,请在原文中找出正确答案,计算出得分,并根据前面的公式计算出阅读速度和阅读效率。

思维导图的来源

思维导图是由世界著名学者、英国教育学家托尼·巴赞在1974年发明创造的。它的英文名称叫作“Mindmap”,因此在中国台湾和香港地区有人直接把它翻译成“心智图”或者“心智绘图”,而在大陆则被叫作“思维导图”。

托尼·巴赞在大学时代,在遇到信息吸收、整理及记忆等困难时,他前往图书馆寻求协助,却惊讶地发现没有教导如何正确有效使用大脑的相关书籍资料,于是开始思索和寻找新的思想或方法来解决。在大量研究心理学、神经生理学等学科后,他渐渐地发现人类头脑的每一个脑细胞及大脑的各种技巧如果能被和谐而巧妙地运用,将比彼此分开工作产生更大的效率。经过一段时间的摸索,结合最伟大的思想家们,尤其是受到达·芬奇等人在笔记中使用图画、代号和连线及涂鸦的启发,于是他也开始设定一些词汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节拍、音符和纹路等用在自己的学习笔记上,通过不断的改进和应用,巴赞先生的学习时间不但大大减少了,而且效率还有了大幅度的提升,成绩因此也好了起来。

大学毕业后,一次偶然机会,他成了一位兼职家教老师,在教学中他发现很多孩子的笔记做得一塌糊涂,于是就把自己在大学时代做笔记的方法教给了自己的学生,这种新奇的记笔记方式很快就赢得了学生的喜欢。经过实际的运用,这些学生的成绩有了明显的提升,其中更有一部分成为同年级中的佼佼者。后来巴赞先生又根据每个学生的实际学习情况,把这种记笔记方式做了进一步的调整,最后他决定把这种同时拥有图片、颜色、关键词和各种线条的笔记方式取名为Mindmap,翻译过来就是思维导图,思维导图就在这样一个偶然的机会中诞生了。

真正让思维导图这个学习工具声名大噪、响彻世界的来自另一个偶然的机会。在巴赞辅导的学生中有一位同学家长当时在英国BBC电视台任职,他看见自己的孩子每天都把笔记画在一张纸上,就对这种方法非常感兴趣。在初步了解了思维导图后,他觉得这种方法非常不错,就在电视台为巴赞先生争取了一个30分钟的节目时间。在制作节目内容的会议上,巴赞先生现场为所有的工作人员画出了头脑风暴式会议的思维导图。看着渐渐完整的图形,BBC继续教育部门的领导被彻底征服了,并要求把一期的节目做成一个系列,共10期。这一系列名叫“使用你的头脑”的电视节目一经播放就引起了巨大轰动,再加上巴赞与BBC合作推出的一本与节目相关的书籍大获成功,巴赞先生成为英国家喻户晓的“大脑先生”。他撰写的二十多种大脑方面的图书已被翻译成几十种语言,在全球五十多个国家和地区发行,并成为世界顶级公司进行高级人员培训的必选教材。

(文本来源于网络,约1200字)

请回答下列问题,答对每题得10分。

1.英国教育学家托尼·巴赞(Tony Buzan)在()年发明创造了思维导图。

A.1972

B.1974

C.1971

D.1970

2.一次偶然机会,托尼·巴赞(Tony Buzan)成了一位()。

A.数学老师

B.兼职老师

C.兼职家教老师

D.语文老师

3.电视台为巴赞先生争取了一个()分钟的节目时间。

A.30

B.32

C.一个半小时

D.文章中没有说

4.托尼·巴赞(Tony Buzan)所写的书在全球()多个国家发行。(https://www.xing528.com)

A.20

B.10

C.50

D.1

5.巴赞辅导的学生中有一位同学的家长当时在英国()电视台任职。

A.BCC

B.BAC

C.BBC

D.文中没说

6.托尼·巴赞(Tony Buzan)撰写的二十多种大脑方面的图书已被翻译成()种语言。

A.二十几

B.文中没说

C.几十

D.十几

7.托尼·巴赞在大学时代,在遇到_____________等困难时,前往图书馆寻求协助。

8.托尼·巴赞(Tony Buzan)所做的电视节目一经播放就引起了________________。

9.托尼·巴赞(Tony Buzan)受到____________等人在笔记中使用图画、代号和连线及涂鸦的启发,从而创造了思维导图。

10.托尼·巴赞(Tony Buzan)与BBC电视台推出的书叫()。

A.思维导图

B.Mindmap

C.头脑风暴

D.文中没有说

不知道你阅读完成后,回答对了多少题?效率高不高?如果你对自己的这次成绩还比较满意的话,恭喜你,你达成了自己的目标。如果这次的成绩和自己的预期有差距,没有关系,继续找出一些资料练习就好。但同时我也要提醒你:在直视阅读的训练过程中,保持良好的腹式呼吸非常重要,视点应该放在中线的位置上,并且一定要自上而下地垂直运动。如果在阅读的时候,你感觉到自己的余光区无法让书上的字都清晰地入目,就必须加强线式阅读和对眼睛余光区的训练,练习的资料可以是报纸、杂志内容以及故事等。随着练习的深入,你自然而然会掌握真正的直视阅读法。

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