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超简单!蒜香烤肋排,烤箱料理,火爆美味!

时间:2023-07-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:4 排骨沥干水分,放入步骤2的调味汁中,腌渍3小时以上。5 取另一头蒜,洗净去皮,压成蒜蓉;炒锅烧热,加入食用油,放入蒜蓉炒出香味,关火备用。6 烤箱预热至230℃;烤盘铺上锡纸,将腌渍好的排骨放在锡纸上,倒上调味汁,撒上一半量炒好的蒜蓉。8 取出烤盘,将排骨翻面,撒上剩余的蒜蓉和白芝麻,再送回烤箱续烤10分钟左右即可。

超简单!蒜香烤肋排,烤箱料理,火爆美味!

待客自食两相宜

烹饪时间 约4小时

难易程度 中等

—特色—

一根根细细的肋排,配上满满的蒜蓉、浓郁的番茄酱汁,经过高温烘烤,散发着浓郁的蒜香,再撒上白芝麻,既满足了自己,又盛飨了宾朋。

营养贴士

猪肋排肉质鲜香,中医认为它可入脾、胃、肾经,具有补肾养血、滋阴润燥、防便秘、止消渴的功效。

TIPS

● 长条形的肋排摆盘会更加好看,适合宴客,如果日常食用,可以请商家斩成3~5厘米的小块,更加适口,也更容易烤熟和入味。

● 如果时间允许,将排骨调味汁腌渍过夜,味道更加香浓。

主料:

小肋排 1000克

大蒜 2头

辅料:

食用油 2汤匙

生抽 2茶匙(www.xing528.com)

蚝油 2汤匙

绵白糖 2茶匙

番茄酱 1汤匙

料酒 1汤匙

脱皮白芝麻 1汤匙

做法:

1 排骨斩成约10厘米长的块,洗净,浸泡出血水。

2 取1头大蒜,洗净去皮,压成蒜蓉。

3 将蒜蓉、生抽、蚝油、绵白糖、番茄酱、料酒搅拌均匀。

4 排骨沥干水分,放入步骤2的调味汁中,腌渍3小时以上。

5 取另一头蒜,洗净去皮,压成蒜蓉;炒锅烧热,加入食用油,放入蒜蓉炒出香味,关火备用。

6 烤箱预热至230℃;烤盘铺上锡纸,将腌渍好的排骨放在锡纸上,倒上调味汁,撒上一半量炒好的蒜蓉。

7 撒上一半量的脱皮白芝麻,放入烤箱烘烤30分钟。

8 取出烤盘,将排骨翻面,撒上剩余的蒜蓉和白芝麻,再送回烤箱续烤10分钟左右即可。

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