放弃自己，去顺从别人，这将是我们人生失败的开始。没有谁是通过放弃自我获得成功的，也没有哪个卓越人物用服从的方式建立了自己的权威。有些人的行为模式是另一种：他们开始时非常坚持地说“不”：“不，我不同意你的观点，我另有看法，请听听我的见解！”他们在据理力争时表现得很好，但随着时间的流逝和争论的进行，却在最后关头妥协了——而且总是妥协。
他说：“噢，好吧，你赢了！”
今年35岁的赵先生已成家立业，有一栋花园小屋，还娶了漂亮的妻子。作为一个事业有成的男人，似乎他的人生应该是满足的，为人处世也应较为成熟老练，但他苦闷地说：“很难想象我会是一个缺乏意志力的人，有时明知别人会欺骗我，却仍会被他说服，我好像不太懂得坚定地拒绝别人，总给那些糟透了的事情机会！”
他坦言道：“随着年龄的增长，我应该学习掌握分辨的本领，行事和说话更加小心一些，比如在不清楚真相时不要轻易答应某些人的要求，以免惹祸上身，让他们破坏我的生活。但是这样一来，我就必须和自己的本性作战——我的天性决定我意志软弱，无情地拒绝总是很困难。例如我的同事有时会毫无愧疚地支使我去分担他们的分内工作，虽然我据理力争，但最后还是去做了，后果就是经常牺牲掉自己的假期，没有时间陪妻子和孩子。”
这让我想起做过的一个调查：“你会从头到尾都坚持自己的同一个观点吗？”有76%的人都选择了否定的答案。多数人很难在经历长时间的争论、说服和思考后，还能坚持开始时的看法。尤其在需要坚定地说“不”时，总是心有余力不足。因为这意味着得罪对方。人们总是想顾及面子，试图寻找两全齐美的解决办法——比如暂时委屈一下自己！
在我看来，这种丧失立场的善良背后，还隐藏着一种“得过且过”的心理倾向。皮埃尔说：“我认为还有某种受虐情结。有的人天生喜欢为别人做事，哪怕需要牺牲他自己。他的潜意识把自己变成悲惨遭遇的受害者，同时他也是制造者。当生活被毁坏时，比如没有时间做自己的事，他就会拿着这些理由说：“看，其实我的时间都给别人了。”这也是一种为自己开脱责任的方式，就像自我预言验证一样，为了兑现一个失败的预言，他通过这种举动来促成失败的实现。”
毅力会加固我们的“自我状态”。请关注自身体内的毅力指数：它的高低决定了我们在辩论时能坚持多长时间，是否有勇气在最紧张的氛围中拒绝服从对方。
毅力就是意志力，它是人们为了达到某些预定的目标而自觉地控制自己的意志品质，可以帮助人们克服困难，努力把目标顺利地实现。在本质上，毅力既是我们的“心理忍耐力”，是我们完成学习、工作和事业的“行动持久力”；同时，它又反映了我们的“自我状态”是否强大和牢固。
为了加固这种积极的“自我状态”，首先，需要有强大的自主思考能力，而不能患有依赖症；其次，要有定期的内省习惯，反思在哪些正确的事情上你没有坚持到底；最后，还需具备果断力和自制力，并能够忍受挫折——特别是和人争论中的心理挫折，以免总在受创时妥协。只有这样，意志力才能发挥最大的作用，体现它应有的价值。
遵循七步让你战到最后：
1.必须有自己明确的目的
培养意志力的第一步，也是最重要的一步，就是必须知道自己想要什么。有了明确的动机，才能有强大的动力来克服阻力。动机是我们坚持到底的第一要素。否则，连自己想做什么都不清楚，又怎能充满底气地拒绝别人呢？
2.激发成功的欲望(www.xing528.com)
如果我们对于自己追求的目标充满了强烈的成功欲望，就很容易把意志力培养出来，并且不管干什么都能坚持下去。
3.信心必不可少
信心就是相信自己的能力，也相信自己的观点。这能帮你平等地与别人交流，而不是低声下气，连自己讲的对不对都无法确定。信心也是开口表达的重要的动力，没有信心你根本无心拒绝，老早就逃到了很远的地方，连拒绝他人的机会都很难拥有。
4.制订详细的计划
计划必不可少——对任何问题都有自己清晰的见解和详细的计划，这能增强底气，给你的回答提供有力的支持。那些缺乏计划的人，也是最容易被别人说服的人，他们没有什么资本拒绝别人，也没有信心让别人听他的观点。
5.认清自我
认清自我是非常重要的，这能让你找到自己的可靠性，然后脚踏实地应对一切问题。一个迷失自我的人，就容易患依赖症。事实上，越是内心强大的人，他们就越能坚持自己的看法，而不是被别人左右。
6.协商精神
有良好的协商精神和沟通的办法，可以帮助你在与人密切合作的同时，能用自己的观点说服对方。一个不愿意协商的人，就算你意志力强大，信心十足，勇气可嘉，又有什么用呢？多数人不愿意与性格孤僻者共事，也不想和他发生交集。
7.形成一个好习惯
强大的意志力，是习惯的产物。有了坚持到底的习惯，你就不至于在紧要关头妥协，在关键时刻说不出那个“不”字。实际上，越是在重要时刻的拒绝，越能彰显它的意义。
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