过敏性皮肤：如何正确保养避免恶性循环

表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。因此，过敏性皮肤的保养更要仔细。

过敏性皮肤很娇贵，如果保养品及化妆品使用不当，则容易造成皮肤过敏。为防止皮肤过敏，首先，应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

1.过敏性皮肤的日常护理

第一，很多过敏性皮肤的人，皮脂腺分泌功能旺盛，如果放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶或去脂力强的洁肤用品，便容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏性皮肤都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3 次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

第二，过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

第三，某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

2.皮肤过敏如何选用护肤品(www.xing528.com)

由于敏感肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同，因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：

首先，不选气味芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

其次，含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

再次，不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

最后，购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。