如何培养健康高雅的兴趣与爱好

青少年兴趣和爱好的培养有许多方法，一般来说，培养青少年的兴趣和爱好应做到以下方面。

1.选择健康、高雅的兴趣和爱好。

青少年在成长的过程中，可能会随着不同的年龄阶段而具有不同兴趣和爱好，这是无可厚非的。但是一定要注意的是，无论是在任何年龄阶段，都要选择健康、高雅的兴趣和爱好来培养。比如画画，可以培养孩子的审美观念，培养孩子养成细心观察生活，留意身边美好事物的能力；下棋，可以锻炼孩子的思维能力；弹琴，可以陶冶孩子的情操；踢球，可以锻炼孩子的体魄，等等。这都是有益的兴趣和爱好。但由于青少年区分是非的能力有限，有时孩子可能也会养成各种不良的兴趣和爱好。比如，有的青少年看了武侠小说和电影而一心想当英雄，好勇斗狠；有的青少年沉迷于玩电子游戏，等等。这时就需要老师和家长的耐心的引导和说服，不能采取过于激烈的处理方法，比如训斥、打骂等，因为青少年认识和分析事物的能力毕竟是有限的，他可能意识不到自己的行为是不得体的，这就需要老师和家长的指导与帮助。一旦发现青少年有某种不良的兴趣和爱好，要及时地帮助他们加以纠正，免得青少年沉迷于其中而影响了正常的学业和成长。青少年本人也要注意培养自己的比较高雅的兴趣和爱好，多听老师和家长的意见，避免自己误入歧途。

2.兴趣和爱好的培养必须贯彻自愿、引导的原则，切忌强迫命令。

在当今时代，随着科技的迅速发展，人类社会面临的机遇与挑战越来越激烈，青少年在未来的生活中也将会面临着激烈的竞争。在这种情况下，家长为了使自己的孩子将来在竞争中处于有利的地位，往往在孩子还很小的时候，就不惜花费大量的时间、金钱来培养孩子的兴趣和各种爱好，希望以此来为孩子在未来的激烈竞争中增加筹码。于是，许多家长不顾及孩子的意愿，单方面的为他们安排各种辅导班，要孩子或学弹琴，或学画画，等等，不管青少年本人是否对此感兴趣，造成孩子活得比大人还累的局面。事实上，我们知道，在人们从事某种活动的时候，兴趣是主要的引导因素，如果青少年本人对家长强加给自己的“兴趣”不感兴趣，他是不会有做好的动力的。因此，在培养青少年的兴趣和爱好时，家长和老师一定要注意贯彻自愿、引导的原则，比如如果想让自己的孩子向音乐人才方面发展，可以给孩子请教师进行指导练习，但如果一旦发现孩子自己的兴趣不在这方面，就不要勉强他。我认识的一个孩子，她的钢琴弹得不错，每天她都要练几个小时，她父母也一直以自己的女儿为荣。可是，有一天，这个女孩偷偷地告诉我：“我真想砸了这个该死的钢琴，我恨死练琴了，一点兴趣也没有。我之所以学弹琴，完全是我父母的意愿。等我长大了，我就再也不摸琴了。”试想一下，在这种情况下，这个孩子又怎么能如她父母期望的那样成为一名出色的钢琴演奏家呢？

3.培养兴趣和爱好必须贯彻从实际出发的原则。

在培养青少年的兴趣和爱好方面，应贯彻从实际出发的原则。有的家长望子成龙心切，不顾自己孩子的实际情况，看到别人的孩子琴弹的好，就想让自己的孩子也学弹琴；看到人家的孩子棋下的好，就想让自己的孩子也学下棋，其实，这是一种不顾实际情况的从众心理在作怪。家长的苦心可以理解，但做法却实在不可取。每个青少年的个人实际情况都是不一样的，要看到这种差别的存在。比如，有的青少年先天的身材矮小，家长却非想让他去打篮球，孩子即使肯去培养这种爱好，恐怕也不会有多大成绩。所以，在培养教育青少年养成良好的兴趣和爱好的同时，不要盲目蛮干。美国NBA的天才球员迈克尔·乔丹就曾经警告过美国的家长，不要盲目地让自己的孩子学习打篮球，因为在美国想成为乔丹的青少年有千千万万，但并不是每个人都具备了乔丹的素质和条件。盲目地从众，只会耽误了自己孩子的成长。事实上，乔丹能成为万众瞩目的篮球天才，也不是偶然的，他除了自身的如身高等优秀条件之外，还付出了比常人更多的努力，才取得了今天的成绩。迄今为止，篮球届也只出了一个乔丹，所以，以后也不可能出现千万个乔丹。认识到这一点后，为什么还要强迫自己的孩子成为乔丹呢？

4.必须坚持循序渐进的原则。

在培养青少年兴趣和爱好的时候，要注意本着循序渐进的原则。青少年在成长的过程中，由于培养健康、高雅的兴趣对青少年自身成长发育的重要作用，许多家长、老师包括青少年本人都认识到了这一点，所以就急于为青少年培养各种兴趣和爱好，但不能急于求成，要本着循序渐进的原则。喜欢弹琴和能把琴弹好，是两码事，这中间需要经过艰苦的练习，需要时间，一步一步地进行，俗话说：“不能一口吃个胖子”，学习是这样，培养兴趣爱好也是这样。要有耐心，有恒心，有信心，遇到挫折不自卑，取得成绩不骄傲，持之以恒，踏踏实实地进行，才能取得好的效果。总不能说让自己的孩子今天学下围棋，明天就想让他赶上聂卫平吧？进步要一点一点争取，成绩要一步一步取得，不要急于求成。

5.必须处理好同学习生活的相互关系。

在培养青少年养成良好的兴趣和爱好的时候，要注意处理好同学习的关系。青少年时期处于人生的黄金阶段，是学习各种科学文化知识，为将来迈入社会，成为祖国需要的合格人才的关键时期。因此，青少年的主业是学习，各种兴趣和爱好的培养与锻炼不应该与学习相冲突。如果因为过于沉湎于某种业余兴趣而忽略了学习，是不应该的。人的精力毕竟是有限的，过于把精力分散在各种业余爱好上，必然会影响学习，这样是不好的。尤其是青少年由于年龄的关系，对自己的控制能力较差，如果老师和家长再不给予及时的引导，青少年就可能会发生因各种业余爱好而耽误学习的情况。一旦出现这种情况，老师和家长要注意自己的态度，要心平气和地同孩子讲事实，摆道理，而不要武断地训斥、呵责，以免青少年产生逆反心理，事得其反。

【事例】

1.小张学会了游泳

小张是位初中二年级的学生，刚刚随父母移居到了一个陌生的城市。父母工作都很忙，而小张在这个城市里一个人也不认识，感到十分孤独和寂寞，每天精神状态不佳。某个星期天，小张的父亲看到他闷闷不乐，就对他说：“我们到外面去转一转。”离小张家里一公里以外有一个规模很大的娱乐场所，里面有旱冰场，游泳馆等。在游泳馆外，爸爸注意到小张被里面热闹的场面吸引住了，于是便给他买了游泳衣帽同小张走了进去。由于小张从来没有学过游泳，开始的时候，连跳入水中都不敢，只能在岸上羡慕游来游去的人们。在这期间小张注意到有些青少年显然也是刚刚才开始学习游泳的，游泳技术和水平比小张高出不多，便来到他们中间，同他们一起学习游泳入门的技巧。最初的时候游泳馆里的救生员发现小张丝毫没有游泳的基础，便在地面上寸步不离地跟着小张，惟恐发生危险，同时也热心向小张讲授了关于游泳的最基本的手和脚的姿势，如何协调和配合使用，如何抓紧时机换气等等。刚刚开始下水时小张由于紧张和不熟练经常憋气和呛水，一度产生过放弃学习的念头。但爸爸、妈妈和游泳馆里的青少年都鼓励他要坚持下去，告诉他所有人刚刚开始学习游泳时都会遇到类似的问题，只要能够坚持下去，很快就会好起来的。在大家的鼓励下，小张仍然坚持每天都来学习一个小时，这样过了两个月，小张不仅较为熟练掌握了蛙泳、自由泳、仰泳等游泳技巧，达到了锻炼身体的目的，同时还在游泳锻炼的过程当中结识了许多新的朋友和伙伴，不再感到孤独和寂寞了，父母也为小张这些积极的变化而感到由衷的高兴。(www.xing528.com)

从小张培养游泳的兴趣和爱好的过程中我们可以看出，如果青少年想要培养起自己的兴趣和爱好，只需要记住：

1.从现有的情况开始，首先选择一项自己十分喜欢和向往的健康的爱好。

2.坚持一步一步地达到自己的目标。

3.如果在开始时和在培养的过程当中遇到困难，一定要坚持下去。

4.不久就会享受到新的兴趣和爱好带来的喜悦和收获。

2.消除沉迷于电子游戏的不良爱好

电子游戏是一种建立在高科技基础上的现代游戏，本来适度地玩一玩对于青少年了解和熟悉电脑常识，提高反应能力应变能力是很有好处的。但是一些青少年打电子游戏达到了入迷的程度，在这上面投入了惊人的时间、精力和金钱，这种对电子游戏的沉迷就变成了不良的爱好，下面介绍一下李刚是怎样染上和克服这种不良嗜好的。

李刚开始接受电子游戏是非常偶然的。一次放学回家的路上，路过一家电子游戏厅，同班同学也是李刚的好朋友赵某提出一起到里面看一看，在好奇心的趋使下他们走到了里面。老板看到他们是新手，便免费给了他们几个金属币试试，结果没有几个回合便败下阵来，但却使得李刚对此产生了浓厚的兴趣。第二天放学，李刚用家里给的零用钱又去这家电子游戏厅玩了一次，从此一发不可收拾，家里很快就发现李刚总是很快就花完家里给的零用钱，并且还不够用，经过盘问和了解才知道原来他把钱都交给了游戏厅。父母当然十分生气，经过批评教育和开导，李刚表示不再去游戏厅了。谁知没过几天，李刚又背着家里偷偷地去游戏厅玩了，由于课余时间花费在游戏厅的时间过长，功课和作业的复习和完成受到了严重的干扰和影响，李刚的学习成绩开始直线下降，同时由于家里给的零用钱不够用，李刚开始向同学和伙伴们到处借钱去玩游戏，一学期下来花费在游戏厅里面竟有数百元。由于经常在游戏机屏幕之前，李刚的双眼视力出现了明显的下降。

李刚的老师和父母经过认真的交流情况和商量，认为学校和家长双方必须联合起来采取行动，帮助李刚改正沉迷于电子游戏的不良嗜好。经过仔细地分析发现李刚每天走进电子游戏厅，是因为他在放学的路上每天都必须经过这家游戏厅，有时李刚也告诫自己不应该进去，但是经受不住游戏厅里面的同学伙伴或经营者的招呼和诱惑。于是父母决定让李刚改变了放学回家的路线，不经过这家电子游戏厅，同时在一段时间里由父母轮流接送李刚上学和放学，使他没有机会接近和接触游戏厅，上学的时间和表现由老师负责考察，定期同家长进行沟通和交换情况。

在此基础上老师和家长共同做李刚的思想工作，用他本人的沉迷于电子游戏前后学习成绩等方面的对比来告诫李刚，迷上电子游戏有百害而无一利，必须坚决改正这个缺点。同时父母给他买了一台家用小型电子游戏机。规定如果按时完成作业和功课的温习，每天可以在家里玩半个小时电子游戏，使李刚在家里也能玩上电子游戏，满足了他在心里面喜欢玩电子游戏的要求。

经过上述几个方面的努力，过了一段时间，即使不需要父母的接送和陪同，李刚也不再到游戏厅去了，他的学习成绩又有了明显的进步和提高。

【操练】