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怎样帮助孩子处理情绪失控问题

时间:2023-07-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:在托管班里,经常会遇到孩子情绪失控的情况。为了帮助孩子走出负面的情绪,我们可以和他一起商量着“解决问题”。对于孩子来讲,由于他们能力有限,可能有很多问题是他们自己解决不了的,所以他们就会发脾气、闹情绪。孩子则不同,他们因为问题产生情绪之后,会陷入情绪里,忽略了问题本身。和孩子沟通,不要总是“指挥”他们解决问题,因为闹情绪的孩子,是不愿意被别人支配的。

怎样帮助孩子处理情绪失控问题

在托管班里,经常会遇到孩子情绪失控的情况。对于这种现象,一定要及时遏制,因为情绪是会传染的。如果一个孩子的坏情绪不能得到安抚,那么所有的孩子都会因此受到影响,到时候管理的难度就非常大了。

面对孩子情绪失控,老师首先应该保持冷静,千万不能被孩子的情绪绑架。这时候,老师要做的是将闹情绪的孩子与其他孩子分开,如此一来,可以避免情绪的传染。另外,也可以给闹情绪的孩子一个更容易冷静下来的空间。

经常闹情绪的孩子,一般都比较缺乏安全感。他们在闹情绪的时候,一般会有以下几种情绪变化的阶段。

第一阶段,非常生气地抗议,即使你满足了他们的需求,他们还是不满意,会继续在其他事情上进行抗议。

第二阶段,紧紧地跟着老师。

第三阶段,不再紧跟老师,而是独自找一个地方生闷气。

从表面上看,孩子闹情绪一般都会经过这三个阶段。事实上,还有两个情绪变化的阶段,是从外在表现上看不出来的:忧郁阶段和情感剥离阶段。

在忧郁阶段,孩子不愿意与其他人交流,积极的情绪无法被唤醒。

在情感剥离阶段,孩子脑子里就剩下了一个念头——离开这里!回家!再也不来了!

进入这两个阶段以后,对于托管班老师就很麻烦了,因为已经很难扭转他们的负面情绪了。所以,在孩子闹情绪的时候,我们最好要及早发现,及早处理。

当孩子开始抗议的时候,我们就要判断——孩子确实是因为对某件具体的事情不满意而抗议,还是因为他的情绪整体出现了问题。如果是前者,我们与他正常沟通即可;如果是后者,我们就要对他的情绪进行安抚了。

安抚孩子的情绪,我们首先要对他们的诉求给予足够的重视,但要清楚的是,重视不代表必须满足。具体怎么办呢?当孩子提出要求的时候,我们要给出反应。有些老师认为,孩子提出的要求不合理,干脆不理他算了。这样的做法,反而会激怒孩子,让他们从闹情绪的第一阶段进入到第二阶段。不管孩子的要求是否合理,你都应该首先给予回应,如果可以满足,就满足。如果孩子的要求不合理,不能予以满足,要耐心地给他解释为什么不行。(www.xing528.com)

当然,有时候孩子的抗议可能是“无声”的,我们的老师没有察觉,于是他们也会进入第二个阶段,就是紧跟老师,显得特别粘人。这个时候怎么办呢?老师要想办法让他们回到第一个阶段,要主动去问孩子想干什么?想要什么?在抗议什么?只要能让孩子准确地说出自己的意图,问题就比较好解决了。

大部分情况下,我们都不要让闹情绪的孩子进入到第三个阶段——自己生闷气的阶段。

一旦孩子进入到这个阶段,那么他们就会对托管班产生长久的抵触情绪。但是,有些内向的孩子,可能第一个阶段和第二个阶段的表现都不十分明显,直接就进入第三个阶段。这时候,我们首先要引起重视,但是不要直接问他们怎么了?你想要什么?而是要先转移他们的注意力,让他们做一些能让自己开心的事情,等到他们的情绪好转之后,再回过头来问:“刚才你是不是心情不好啊?是不是想要什么东西啊?”唯有如此,内向的孩子才愿意敞开心扉。如果你上来直接就问为什么,他们正沉浸在负面情绪中,整个人都是封闭的、拒绝交流的,效果一定不会很好。

在和闹情绪的孩子交流的时候,老师一定要学会代入,站在孩子的立场想问题。而不是上来就说“你的这些行为不可以,”“你再这样我就不喜欢你了”这样的语言,这些语言只会让孩子的情绪更加负面。老师首先应该想一想孩子为什么会闹?然后对他说:“你现在生气,是不是因为这个原因?”当你说出了孩子的心里话之后,孩子就会默认你和他是“一伙儿的”,然后你再说话就会很有说服力。

如果孩子闹情绪非常严重,除了言语之外,我们还可以先引导孩子做一些有助于疏导情绪的游戏,就是人们说的“冷静游戏”。比如,可以告诉孩子:“我知道你现在很生气,很难受,我知道一个可以让你不那么难受的方法,来跟我一起做,先用力的吸气,然后用力呼气,张大你的嘴巴,把身体放松、放松。”

不要小看这么一个游戏,因为它本身是一个肌肉的放松训练。稍有心理学尝试的人都知道,人在情绪紧张的时候,肌肉就会紧张。相反,当人的肌肉开始放松的时候,他的情绪也会放松下来,所以,通过这个小游戏,可以迅速地平复孩子紧张的心情。

等孩子放松下来之后,我们可以把话题回到他的“问题”上。

每一个闹情绪的孩子,其实他自己本身是非常沮丧的,因为所有人都不愿意情绪失控,每一次情绪失控都会给人带来挫败感,孩子也是如此。为了帮助孩子走出负面的情绪,我们可以和他一起商量着“解决问题”。

负面的情绪通常源自一个无法解决的问题。对于孩子来讲,由于他们能力有限,可能有很多问题是他们自己解决不了的,所以他们就会发脾气、闹情绪。大人也是如此,但是大人会很快从情绪中走出来,回到问题上。孩子则不同,他们因为问题产生情绪之后,会陷入情绪里,忽略了问题本身。这个时候,我们就要把他们的注意力从情绪拉回到问题上来,我们先和他们一起找出问题的根源,然后进入启发式的讨论,让他们觉得是自己在想办法解决问题,最后得出结论。

和孩子沟通,不要总是“指挥”他们解决问题,因为闹情绪的孩子,是不愿意被别人支配的。我们要引导他们自己去想办法解决问题,这样,他们关注的重点就从情绪转移到了问题上,负面的情绪就会消失,也不会再闹脾气了。

比如,有些孩子是因为玩具被别人抢了,所以闹情绪。这个时候,如果你对他们说:“他抢了你的玩具,你可以玩别的啊,反正有这么多玩具。”这样的说法,既不公道,也不能有效地安抚孩子的情绪。我们应该这样说:“既然他抢了你的玩具,咱们就去和他讲道理好不好?”孩子说:“好!”然后你和孩子一起去找抢了他玩具的那个孩子,让他们两个沟通,你从中协调。最终问题也解决了,情绪也消失了。

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