食材（→替代食材）
全脂鲜奶……240mL（→母乳、配方奶240mL或市售鲜奶酪120g）
吉利丁粉……10g
做法
1南瓜去皮，切成块，蒸熟，压成泥。
2全脂鲜奶加入南瓜泥及吉利丁粉，放入锅中加热，搅拌均匀，待吉利丁粉溶解后，倒入小容器放凉后，再放入冰箱成形即可。
Tip：宝宝发烧感冒、食欲不佳时可以食用。1岁以上的宝宝可使用全脂鲜奶，较小的宝宝可用母乳或配方奶代替。
食材（→替代食材）
燕麦粒……20g 芹菜末……5g
鸡蛋1颗……65g（→猪肉35g）
西蓝花……30g 水……200mL
做法
1食材洗净；西蓝花切成小朵；胡萝卜去皮，切成小丁；芹菜去叶子，切成末备用。
2白米与燕麦粒洗净泡水1~2小时后，加入约200mL水，煮滚后用小火焖煮搅拌，煮成熟烂的稀饭。
3胡萝卜、西蓝花加少许水煮熟，拌入燕麦粥里，煮滚。
4放入打散的蛋液与芹菜末，煮熟即可。
食材（→替代食材）
干面线……50g（→干面条40g、意大利面50g）
鲷鱼片……49.7g（→其他无刺鱼类）
洋葱……20g 葱末……5g(www.xing528.com)
青江菜……20g 姜丝……3g
香油……5g 水……200mL
做法
1青江菜洗净，切成小段；葱洗净，切成末；水煮开后放入面线烫熟，捞起备用（可去除咸度）。
2洋葱切碎，水煮开后放入洋葱煮滚，再放入鱼片与姜丝。
3加入面线、青江菜与葱末煮滚，滴上香油即可。
Tip：1岁以上的宝宝才可添加香油。去腥味用的姜丝会有辣的感觉，可酌量添加。
食材（→替代食材）
糙米……50g（→白米50g、胚芽米50g）
地瓜……27.5g 水……100mL
猪肉……35g（→鸡肉丁30g）
全脂鲜奶……60mL（→母乳或配方奶）
洋葱……10g 奶酪丝……33.5g
油……7.5g 口蘑……10g
红甜椒……20g
做法
1红甜椒洗净，切成长条；洋菇切成片；都入滚水汆烫备用。
2糙米洗净后泡水1~2小时后加入地瓜与100mL水，煮滚后用小火焖煮搅拌，煮成熟烂稀饭。
3洋葱、猪肉切成末，加油拌炒后，再放入糙米饭与鲜奶拌炒至熟，放入焗烤容器内。
4表层铺上红甜椒、洋菇与奶酪丝，再放入烤箱，将表面烤至金黄即可。
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