提高孩子独立性，让孩子自己穿衣

和前面提到的感觉过敏的孩子相反，还有很多孩子是感觉迟钝。他们缺乏本体感，身体动作显得笨拙、不灵活，看起来精神涣散、没有条理、容易分神。这些孩子学习穿衣服的时候也很努力，但往往耗时太久，到最后不得不由家长代劳。还有一些孩子有注意力缺陷多动障碍，或者像前文提到的那样寻求感官刺激，所以总是上蹿下跳，没办法安静下来。这种情况下，就很容易出现亲子冲突，大家每天心情都不愉快，因为家里总是感觉乱作一团，每个人都急三火四的。

♦　首先，早上要多预留出一点儿时间，这样孩子就有更多的机会自己动手，不会造成对家长的过度依赖。

♦　其次，每天要做的事情要形成规律，便于大家执行和遵守，可以用可视化图表把这些任务标记出来，每完成一项，就在该项后面打对勾。

♦　让孩子自己每天检查任务完成情况，减少他对口头提醒的依赖，慢慢提高他的独立性。

♦　让孩子自己选出第二天要穿的衣服，提前摆好。

♦　在他穿衣服的地方要尽量排除外界干扰，不要摆放玩具、电视和电脑等。(www.xing528.com)

♦　如果孩子有感觉迟钝的情况，那就需要先做个“唤醒身体”的活动（见附录A），等她有感觉了再练习穿衣，提高动作技能。

♦　“安抚”活动（见附录A）可以帮助孩子在穿衣训练前安静下来，更加专注。

♦　培养孩子独立性的练习，最好安排在晚上或周末，这样的话，时间上不会太紧张。

♦　使用逆向串链训练法（backward chainning approach，见附录B）帮助孩子锻炼动作技能，减轻对家长的依赖，减少挫败感。

♦　如果孩子在自理能力方面表现出比较严重的迟缓，可以寻求专业的儿童治疗师的帮助。