解决节假日生活问题-日常生活问题行为解决手册

新年和国庆这样的节日虽然令人兴奋，但同时也令人头疼，因为通常在这些节日里，日常的生活起居规律会有一些改变。

孩子们放假了，作息时间不必那么严格遵守，用餐时间和三餐食物可能都会有些变化。假期中间，生活没有规律，可能会让特殊孩子产生无序感。家里很多人来访，听觉和视觉超负荷对于孩子来说会比较难以忍受，他们可能会表现出过度兴奋、有攻击性、紧张焦虑、害怕回避，或者极度刻板，控制欲极强。

节日餐桌上如果有以前没吃过的、闻起来和吃起来都太不熟悉的东西，他们可能会吐出来，或者恶声恶气地说不好吃，或者干脆离开餐桌。一些节日礼物的包装纸看上去闪闪发亮，拆开来窸窣作响，对于感觉超负荷的孩子来说非常难以忍受，但对于寻求感官刺激的孩子来说，就是很好玩的东西，他们可能会把这些包装纸扔来扔去、撕开来、踩上去、搓皱、揉碎。这样发展下去，感觉超负荷的孩子越来越退缩，寻求感官刺激的孩子越来越能折腾，最后就会大发脾气，哭闹不止，或者干脆躲到角落里。除了视觉、听觉的困难，某些新衣服的味道或者触感也可能让孩子崩溃。还有节假日里吃的东西平时可能不常吃。如果亲戚准备了某种特殊菜式，孩子可能会拒绝尝试，或者吐出来，或者非常没有礼貌地说“难吃死了”这样的话，这些行为对别人来说都是粗鲁无礼的。

♦　家长们要知道自己的“雷区”在哪里，要应对孩子的行为，家长自己首先需要冷静淡定。

♦　当孩子出现问题的时候，要知道谁状态最好、最适合为孩子提供帮助和支持，如果觉得自己太累，难以保持平静耐心的时候，就要适当停下来给自己一个喘息的机会。

♦　不要总在孩子周围贴身监视，这样会把你的焦虑传给孩子，最好与孩子保持适当距离，注意保持警觉就好。

♦　事先做个彩排，比如在家里做个新年或国庆节预演，让孩子对将要发生的事情有些心理准备，这对孩子会有所帮助。(www.xing528.com)

♦　不要强迫孩子穿不舒服的衣服，如果他穿的衣服能让他比较熟悉而且舒服，他就会更愿意参与活动。

♦　如果要照全家福不得不穿新衣服的话，那就提前多洗几遍，或者带他去买，让他自己试穿，买到让他感觉最舒适的衣服。

♦　在聚会期间，允许孩子躲开人群，找一个安静的角落，自己待一会儿。这样他可以有机会得到缓解。不要强求他在很热闹、很嘈杂的地方停留太久。

♦　必要的时候可以戴上耳机或者耳塞来隔离噪声。

♦　就餐的时候，尽量不要安排他坐在别人中间，最好坐在餐桌最边上，这样的话，可以避免别人不小心碰到他。

♦　请孩子帮忙布置餐桌，收拾碗筷，或者把包装纸扔到垃圾桶，总之就是给他们一些封闭式的工作，让他们有事可干。