科学思维：如何应对天天碰到老虎的压力？

首先，来看压力对心血管系统以及其他器官的影响。当你在山上遇到老虎，回过身来逃命时，交感神经系统就会启动，副交感神经系统就会关闭，因为肌肉需要能量，储存在肝脂肪细胞或者肌肉本身的脂肪、蛋白质和糖都会被征召，经由血液送到肌肉，此时送得越快当然越好，所以心跳的速度就会增加。同时，为了增加心跳的力量，交感神经系统会让流到心脏的静脉收缩硬化，因此通过静脉回流到心脏的血液会以比较大的力道冲击心房，心房就像一根拉紧的橡皮筋，以比较大的力反弹，把血液送出去，因此血压就会上升。此外，把血液送到肌肉的血管会张开，增加血液流通，把血液送到重要的地方，例如消化系统的血管会收缩，暂时减少流到消化系统的血液。

还有，你的身体不能缺水，因为肾的功能是把血液里的水分离出来排到身体外面，所以如果缺水的话，不但流到肾的血会减少，肾功能也会慢下来。

我们常讲的一个笑话，其实也是事实，老虎快要追上来的时候，被吓得一裤子都是尿，这又怎么解释前面所说的身体在这个时候不能缺水呢？大家都知道，人体经由肾脏排到身体外面的水先储存在膀胱里。膀胱是一个简单的容器，储存在膀胱里的水已经不能够回流到身体里来应急，只是一个负累，所以当你快跑逃命的时候，就会不由自主地把这个沉重的包袱甩掉。假如你运气好，打虎的武松突然出现，让你逃过一劫，体内平衡便会回到正常状态，交感神经系统休息，副交感神经系统开始执行任务。(www.xing528.com)

我们大概一辈子也没有机会遇到老虎。假如你真的天天碰到老虎，或者经常因为别的压力因素引起相似的生理反应的话，身体就会出现对你不利的情形。

首先，交感神经系统和副交感神经系统是相互作用的。紧张时，交感神经系统会启动；放松时，副交感神经系统会介入。如果整天都处于紧张状态，没有片刻可以放松，副交感神经会因为很久没有工作而变得迟钝，连可以放松的时候也不能得到松弛的效果，最后变成一个恶性循环。