（一）水平五的课程安排
1.★为田径类和太极拳类必修项目，太极拳安排在高一第一学期完成，共16个学时，1个标准学分。田径分布在高一高二四个学期为其他模块的学习打好身体基础，做好体能储备。
2.●为健康教育类必修内容，将渗透在整个高中六个学期内修完，16个学时，1个学分。
3.▲为除太极拳、田径类必修、健康教育类必修内容以外的其他各模块的各个选项，安排在高中六个学期内，共162个学时，9个学分。
4.对部分学有余力的学生将有针对性地设置水平六的发展性学习目标。
（二）模块设计的原则
1.因地制宜原则：依据我校现有的场馆设施、师资力量及群众基础、课程资源等来设置模块。
2.以人为本原则：以学生的兴趣、爱好及发展性需要来确定模块的设置。
（三）水平五各模块的设计
1.武术类系列：结合我校实际情况，太极拳作为我校一个特色，全校师生夏季课间操都是打太极拳，因此我们以24式简化太极拳为蓝本，在新生入学开始就进行太极拳教学。共16个学时，1个标准学分。
2.田径类系列：设置跑、跳跃、投掷三个小项，其中跑、跳跃在教学时数上占的比重大一些，投掷相对小一些。拟用7个学时来完成跑的教学，内容为短跑、耐久跑及介绍跨栏跑、接力跑以及校园定向越野；用7个学时来完成跳跃的教学，内容为男生三级跳远（跳远）、跳高，女生跳远、跳高；用2个学时来完成投掷的教学。
3.健康教育专题：根据学生及模块教学的实际情况，有针对性地进行相关知识、理论的教学，可利用每学期开学的第一次课和平时的阴雨天集中授课，也可采用听讲座、参观展览等形式来完成。这一模块的教学将贯穿在高中三年六个学期中。
4.选修类模块：结合我校实情和师资的专业水平，充分利用现有资源，尽可能地满足学生的兴趣、爱好及发展性要求，拟设置篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、啦啦操等选修模块供选择，具体的设置将根据学生的选项情况来调整、确定。模块教学原则上将按照学生选项的形式来组织教学，也不排除在个别模块的教学中采用男、女生分开上课的形式。
《体育与健康课程标准》的最主要特点就是按水平划分学习阶段和按不同的学习内容设置学习目标。结合我校实际，依据由简到繁、由易到难的原则，制订好水平教学计划，突出“目标统领内容”的思想，充分考虑学生的实际需求，尽量避免重蹈过去那种“以教师为中心”的思想和“以单纯传授技术为主”的覆辙。要求高中三年每个必须选择两项运动项目进行学习。
（五）各模块的教学目标和要求
1.太极拳模块
（1）了解太极拳，积极参与锻练，给身心负荷减压，从而更加热爱武术。
（2）掌握以意念调理身心及呼吸方法，能够连贯协调、轻灵沉着地演练24式的动作。
（3）通过练习，调身调息，放松身心，让身体精力充沛，并提高下肢肌肉力量。有意调节心态情绪，及时校正心理紧张以及培养遵纪守则意志品质。
（4）学会和协的人际关系，了解、理解、尊重同伴，强化武术体育道德（武德）。
2.田径模块
（1）通过田径必修教材的教学，学生共学习快速跑、耐久跑、跳远、三级跳远、跳高、掷铅球及跨栏跑、接力跑和校园定向越野（介绍）中的三至四个项目，并且必须通过跑、跳、投三个项目的考核。
（2）通过田径必修教材的教学，发展学生的身体素质，提高学生克服困难、战胜困难的信心和能力，增强自信心。
（3）培养学生参与田径运动的兴趣、顽强的意志品质和不断进取、勇往直前的精神。
（4）发展学生个性，培养学生的竞争意识，增强学生的表现欲望。
3.健康教育模块
（1）了解疾病的产生、传播途径（传染性疾病）、预防措施；了解并掌握有关的运动知识、理论、规则和裁判法；关注和改善自己的身体健康状况，了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼的异同。
（2）能制定并实施简单的个人锻炼计划。
（3）掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
（4）掌握和应用营养知识，懂得环境对身体健康的影响，逐步形成健康的生活方式。(www.xing528.com)
4.篮球运动模块
（1）了解篮球运动的特点和锻炼价值，记住多种基本动作的要点及其练习方法；理解篮球比赛的基本配合方法和一般战术形式；了解篮球比赛的基本规则。
（2）在篮球比赛中主动体验、运用基本动作，形成串联动作，提高应用能力；掌握组合动作和基本配合方法，能在比赛中运用；了解几种基本战术形式的进攻和防守方法，并能进行尝试和实践。
（3）发展身体素质，提高自我学练能力，学会观看和欣赏比赛，提高活动、组织能力；形成对篮球裁判工作的一般认识，能在平时加以体验。
（4）提高分析判断和应变能力，培养顽强拼搏、团结协作的精神，形成公平竞争意识和集体主义观念，增进人际交往，开阔胸怀，激发生活情趣。
5.排球运动模块
（1）了解排球运动的起源与发展，初步掌握排球运动的相关知识和理论。
（2）学习并掌握几种基本技术，能运用几种基本技术组成简单的战术配合，并在教学比赛中加以应用。
（3）了解比赛规则，知道简单的裁判方法和裁判手势；提高欣赏比赛的水平。
（4）培养对排球运动的兴趣，形成自己在体育方面的特长，养成经常锻炼的习惯。
6.乒乓球运动模块
（1）了解乒乓球运动的起源、发展、技战术、比赛、裁判等有关知识，提高欣赏、参与、组织乒乓球比赛的能力。
（2）巩固和提高乒乓球技术，学会并能较熟练地运用基本技术动作，建立基本战术概念，能在比赛中合理利用所学技战术，提高在比赛中的分析判断和控制应变能力。
（3）培养对乒乓球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。
（4）明确自身在集体活动中的作用，乐意为集体服务，培养团队协作精神和竞争意识。
7.羽毛球运动模块
（1）了解羽毛球运动的来源、发展、技战术、比赛和裁判等知识，了解其锻炼价值。
（2））掌握羽毛球运动的几种基本技术和几种类型的打法，提高力量素质和灵敏素质。
（3））培养对羽毛球运动的兴趣，提高欣赏、参与和组织比赛的能力，养成自觉锻炼的习惯，激发学生对生活的情趣。
（4）培养良好的人际交往能力与合作精神，提高分析判断和灵活应变能力。
8.啦啦操运动模块
（1）了解啦啦操运动的基本知识、创编原则和方法及其锻炼价值，能创编简单的啦啦操组合动作。
（2）能熟练地完成二至三套啦啦操动作的演练，提高协调能力和耐力素质。
（3）培养对啦啦操运动的兴趣，形成良好的身体姿态，树立正确的审美观和健康意识，养成定期锻炼的习惯。
9.足球运动模块
（1）了解足球运动的起源与发展，初步掌握足球运动的相关知识和理论。
（2）学习并掌握几种基本技术，能运用几种基本技术组成简单的战术配合，并在教学比赛中加以应用。
（3）了解比赛规则，知道简单的裁判方法和裁判手势；提高欣赏比赛的水平。
（4）培养对足球运动的兴趣，形成自己在体育方面的特长，养成经常锻炼的习惯。
（六）模块教学的教学计划。（见后）
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