成为内心强大的女人：避免嫉妒与炫耀

每个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。

                                                                              ——［英］培根

嫉妒源于人和人之间的竞争关系，其根本原因在于人的占有欲没有得到满足。当面对“人有我无，人好我差”的情况时，人在潜意识里会希望将属于别人的东西占为己有，即便无法占据别人的东西，为了减轻内心的受挫感，怀有嫉妒心理的人也要施加破坏，尽可能地将其他人拉回到和自己一样的起跑线上。

虽然人们常说嫉妒是女人的天性，但是据研究发现，男性和女性身上都具备嫉妒这一心理现象，而且嫉妒的强度和频率也没有明显的差异，最大的不同在于女性会更多地将嫉妒表现出来。

嫉妒属于消极的心理，会引发掣肘、造谣、孤立他人等行为，我们身边总有一些女性因为嫉妒而贬低他人、抬高自己。当身边有人家境比自己好时，她们一口叫别人一个“土豪”，浑身透着酸气；当别人买了一个名牌包包时，她们会打击别人说包包已经过季，看着太老气；当朋友找了一个好对象时，她们又要求自己的另一半做得更好，闹得鸡飞狗跳……嫉妒心重的人永远见不得别人比她过得好。

社会心理学家卡特琳娜·安托尼认为：“人在一生中经历一次或者几次嫉妒引起的冲突是很正常的。如果深陷嫉妒的泥潭，始终无法自拔就该警惕了。”

面对嫉妒心，女性朋友可以试着将占有欲转化为发展欲，也就是说，在面对想要得到但属于别人的东西时，要想着依靠自己的努力获得，将别人的“好”当成对自己的鞭策和激励，而不是通过贬低他人的方法来抬高自己。

阿娟是家里的长女，父母都是地地道道的农村人，她还有一个弟弟。受重男轻女思想的影响，阿娟的父母对弟弟千依百顺，虽然家里的收入微薄，父母也总是给弟弟足够的零花钱，给他买各种各样的零食，并托人把弟弟送去了市里的实验中学读书。

阿娟内心对弟弟非常嫉妒，因为在弟弟享受父母给予的关爱时，她却只能上普通的中学，不但没有零花钱，回家还要扫地、做饭。为此，阿娟一度陷入嫉妒的泥潭，她跑去和父母哭闹，撕烂了弟弟的课本，却因此受到了父母的责骂。很快阿娟就意识到一味嫉妒于事无补，与其停步不前，不如将嫉妒化成动力，她相信，父母给弟弟的，自己靠努力一样能获得。(www.xing528.com)

清醒后，阿娟认真学习，孝顺父母，疼爱弟弟，不但充实了自己的内心，还取得了长足的进步，她顺利考上了市里的重点高中，后来又考上了名牌大学。而弟弟却在父母的宠溺下荒废了学业，高中毕业后就辍学回家了。

阿娟的父母爱子心切，他们拿出了所有的积蓄给阿娟的弟弟买房、买车、娶媳妇。阿娟得知后也没有被嫉妒蒙蔽住双眼，她利用大学的寒暑假主动寻找实习机会，努力学习，毕业后很快在城市扎根落户，买了房买了车，并且还不时地给家里寄钱贴补家用。街坊邻居都夸阿娟是个懂事能干的好孩子。

生活中，我们不可能时刻做到完美，面对比自己“好”的人，我们要摆正自己的心态，不让自己的心情因为别人的“好”而受到影响；也可以将嫉妒转化为羡慕，鞭策自己朝着目标努力前进，控制住自己烦忧的情绪。

嫉妒与炫耀是一对孪生兄弟，如果说嫉妒是被比自己强大的人破坏了所谓的优越感而产生的心理，那么炫耀则是内心渴望被发现、被羡慕，想找回优越感的表现，炫耀在某种程度上是嫉妒心理造成的逆反心理。

嫉妒和炫耀都是一种追求虚荣的性格缺陷，通常情况下，我们嫉妒他人的方面和炫耀的东西往往就是我们缺失的东西。女性朋友要知道，嫉妒他人，排挤他人，或在阅历深、见识广的人面前炫耀自己，不但不能填补自己缺失的东西，反而会拉低我们在他人心中的形象，阻碍人际交往的正常发展。

所以，女人要强化自己的内心，正确认识自己，抛弃所谓的优越感。在人际交往中，没有永远的主次之分，女性朋友要遵循平等原则，不把自己看成唯一的主角，也不把他人视为自己的陪衬。

此外，在面对交际圈中他人的嫉妒和炫耀时，注意不要受他人情绪的感染。别人嫉妒你，说明你在某方面已经有突出表现了，要学会以感谢和分享的心态面对他人的嫉妒。当有人在你面前大肆炫耀时，你不妨认真倾听，抓住对方炫耀的重点适时地给予称赞，往往会收到意想不到的效果。

内心强大的女人会隐藏起自己的锋芒，谦虚低调，并且把别人的优秀化作鞭策自己的力量。