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解决低效误区:如何高效利用时间?

时间:2023-08-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:在提高效率的道路上,明确的目标是至关重要的。直到3年多以前,我还不是一个目标设定者,并对此持怀疑态度。在开始设定目标之前,你必须清楚自己的目标是什么,准确并积极正面地描述每个目标。如果你没有在设定的日期前达到目标,不要担心,这只是一种专注于目标和制造紧迫感的方法。还有一点很重要:追求目标时,不但要奖励实现了目标的自己,更要奖励付出了努力的自己。

解决低效误区:如何高效利用时间?

如果你和大多数人一样,那么你也许会高估自己一周能做的事情,却低估了自己一个月能做的事情。如果你一步一步来,并保持灵活性,那么随着时间的推移,你可以完成一些你以前想象不到的事情。这就像复利一样越攒越多。每天进步一小步,岁月成就大事业。

写下你的目标,这会驱使你采取正确的行动。在提高效率的道路上,明确的目标是至关重要的。

你的目标就像导航一样引领你前进。但是要跟着导航走,首先你要知道你想去哪里。

实现目标的第一步是写下目标。直到3年多以前,我还不是一个目标设定者,并对此持怀疑态度。我开始写下我的目标,然后不可思议的事情发生了。我变得更有效率、更专注,完成了几个月前都无法想象的目标。

把你的目标写下来,什么也比不了致力于目标、实现目标,甚至超越目标的感觉(我想在2015年卖出2500本书,结果销量超出1.2万本——想象一下我当时的感觉……)。

当然,写下你的目标存在一定的风险:突然之间你将要量化你所取得的成就和你未实现的目标,无论如何都要有勇气去做。这样做很值得!

为什么要写下你的目标

1.告诉自己,在一天5万到6万个想法中,写下来的想法是最重要的。

2.你能够集中精力,关注那些能让你更接近目标的活动。而写下来的目标能够让你专注于努力的方向,也可以让你做出更好的决定。

3.你可以每天查看你写下的目标。问问自己:“此时此刻,我在做的事情让我更接近目标吗?还是我应该做点别的?”诸如此类的问题迫使你采取行动,并帮助你分清一天中所有事情的轻重缓急。(www.xing528.com)

在开始设定目标之前,你必须清楚自己的目标是什么,准确并积极正面地描述每个目标。

然后把它们分解成小的、实际的、可实现的行动步骤,列出实现目标所要采取的所有步骤。

计算一下需要多长时间来达到目标,为每一个行动步骤和目标设定一个截止日期。如果你没有在设定的日期前达到目标,不要担心,这只是一种专注于目标和制造紧迫感的方法。

在你的脑海中为你的目标建立一个清晰的愿景。想象自己已经实现了目标:有什么样的感觉?看上去怎么样?听起来如何?

还有一点很重要:追求目标时,不但要奖励实现了目标的自己,更要奖励付出了努力的自己。如果你每天赢得10分钟,你就在进步。每天赢得10分钟,4个星期后就将近两个半小时!这比你现在拥有的时间多,不是吗?

一些有帮助的小事情:

·在钱包里放一张写有时间管理目标的小卡片,每天读4~5遍。读得越多越好。

·列个任务清单。把你的行动步骤和完成任务所需要的时间都列出来,并为每一项任务设定截止日期。

·我建议你每天、每周、每月都要检查一遍你的目标——这会大大提高你的效率!

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