口腔控制练习：舌部与口腔打开方法

口腔不仅是咬字器官，也是专业用声的主要共鸣器官。口腔控制关系到吐字的清晰度、力度，也关系到声音的质量。

（一）唇部练习

1.u到i

具体方法：嘴唇聚拢，发出“u”声，持续一段时间；随后，在保持稳定的状态下，仅通过改变唇部位置，使唇部努力向两边展开，发出“i”声，持续一段时间；再转为“u”声……依此循环往复。

2.ü到i

具体方法：嘴唇撮起，发出“ü”声，感觉似乎是在控制一匹马，持续一段时间；随后，在保持稳定的状态下，仅通过改变唇部位置，使唇部努力向两边展开，发出“i”声，持续一段时间；再转为“ü”声……依此循环往复。

3.吹蜡烛

具体方法：在面前与鼻子同高位置处点一根蜡烛。先双唇紧闭，阻住气流；再突然打开双唇，同时爆发出“p”音，观察是否吹灭蜡烛。

为增加趣味性，可以通过改变蜡烛与人的距离，或者增加蜡烛的数量，在几位儿童之间开展竞赛活动。

如果没有蜡烛，也可以把手放在嘴前，感知嘴部喷出的气流强弱。

4.放“爆竹”

具体方法：模仿爆竹的声音，嘴里分别发出“噼里啪啦”的声音，由慢到快。

5.窸窣声

具体方法：嘴里发“窸呖窣啰”的声音，注意口型到位，由慢到快。

6.绕口令

·八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

·白庙外有白猫，白庙里有白帽。

白猫叼起白帽，白帽套上白猫。

·白石塔，白石搭，

白石搭白塔，白塔白石搭，

搭了白石塔，白塔白又大。

·吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

（二）舌部练习

1.弹舌头

具体方法：卷起舌头，用舌尖轻抵口腔上部（位置可以从上齿一直向内到上颚，体验不同的感觉），轻弹舌头，同时发出“嘚嘚嘚嘚”声。

2.打“机枪”

具体方法：模仿打机枪的动作，同时嘴里用短促的声音发“DADADA——”的声效。

3.下“蛋”

具体方法：两手叉腰，晃动身体，嘴里模仿母鸡下蛋的声音，发“GGGGG——DA”的声音。

4.绕口令

·谭家谭老汉，卖蛋穿新衫。

挑蛋到蛋摊，卖了半担蛋，(www.xing528.com)

挑蛋到炭摊，买了半担炭。

老汉往家赶，脚下绊一绊，

跌了谭老汉，破了半担蛋，

翻了半担炭，脏了新衣衫。

·六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。

忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六。

（三）口腔打开练习

1.打哈欠

具体方法：模仿打哈欠时的口腔动作（注意观察视障儿童的肩部和胸部，防止他们出现抬肩、挺胸动作），体会口腔前后部都打开时的感觉。

2.青蛙吃蛋糕

具体方法：嘴里说“青蛙吃蛋糕”这一短语，说到“蛙”和“蛋”两个字时，语速放慢，口型夸张，音量提高，声音延长。另外三个字可以以正常方式说，也可以在心里默念，不发出声音。

3.吓一跳

具体方法：似乎被突然吓了一跳，猛地张开嘴，吸气，自然而然地发出“啊——”的声音。

4.嚼一嚼

具体方法：给视障儿童吃牛肉干、猪肉脯，或者芒果干之类富含纤维的食物。要求他们微微张口，只能用后面牙齿咀嚼，不能使用门牙，以此进行打牙关练习。

5.绕口令

·老方扛着黄幌子，

老黄扛着方幌子。

老方要拿老黄的方幌子，

老黄要拿老方的黄幌子。

不知是方幌子碰破了黄幌子，

还是黄幌子碰破了方幌子。

·蓝海湾，海湾蓝，

蓝海湾里飘白帆。

风吹帆，帆儿弯，

风吹船帆船向前。

·高高山上有座庙，庙里住着两老道，

一个年纪老，一个年纪少。

庙前长着许多山草药，

有时候老老道煎药，小老道采药；

有时候小老道煎药，老老道采药。