外孙女：外公，每次吃饭的时候，我很喜欢给你和外婆讲学校里发生的故事。您总是让我吃完饭之后再讲，还说：“吃不言，睡不语。”这是为什么呢？
外公：“吃不言，睡不语。”这句话，是我的父亲母亲，也就是你的太外公太外婆在我小时候，在饭桌上告诉我们兄弟姐妹的，他们又是他们的父母告诉他们的。
外孙女：这么说来，“吃不言，睡不语。”是我们家族的传统哦！
外公：应该是的。我长大后才知道，这句话其实是来自孔子《论语》，原话是：“食不语，寝不言。”
外孙女：我们家族的祖先里也有读书人吗？
外公：有啊！我们祖辈虽然没有出现过名流，但也注重家风家教。要不然，哪里来的“吃不言，睡不语。”这样出自《论语》的餐桌上的教育传统呢！
外孙女：我觉得我们家的“吃不言，睡不语。”比“食不言，寝不语。”更口语化，也更好记。
外公：是的。《论语》是书面语。
外孙女：为什么要“吃不言，睡不语。”呢？
外公：吃饭的时候，大声说话，有失文雅礼仪，尤其是在外面与友人一起进餐，更要注意这一点。
外孙女：可是，我们小孩子大多是在家里吃饭呀！
外公：在家里吃饭，也要尊重长辈，不能只顾自己吃，自己说，自己开心，好吃的东西，要学会礼让给长辈。
外孙女：为什么不能说话呢？
外公：也不是完全不能说话，要少说话，饭菜在口里的时候说话，容易卡在喉咙里。特别是吃鱼和带骨头的肉等食物的时候，要格外小心。否则就会出现麻烦，甚至要上医院。(www.xing528.com)
外孙女：这个我有教训，吃饭时说话，被鱼刺卡过。
外公：是吧。再就是，吃饭时说话，容易把唾沫喷到餐桌上，不文明，也不卫生。
外孙女：嗯，这个有道理。唾沫喷到菜碗里，别人也不好再吃了。看来“吃不言”确实应该做到。那“睡不语”呢？
外公：睡觉前说话，容易影响同屋的人休息。我像你这么大的时候，姐弟6人，父母、祖父母4人，10个人住在一个100平方米左右的农村瓦房里，一人说话满屋都听得到。所以“睡不语”很重要。
外孙女：我们现在为什么也要“睡不语”呢？
外公：睡觉前说话，容易让自己兴奋，不容易睡着。晚上休息不好，第二天就没有精神，就不能很好地学习和工作。所以，现在也需要“睡不语”。
外孙女：嗯，这个也有道理。我有时睡前与妈妈说话，说高兴了，就不容易睡着，第二天就不想按时起床。
外公：是吧，这个你也有体会。所以，“吃不言，睡不语。”是前人总结下来的生活经验，我们应该照着这个要求去做。这样的事情虽小，但可以看出一个人的修养。
外孙女：有道理。我以后争取做到“吃不言，睡不语。”保持我们家庭的这个好传统。
外公：恬宝真懂事理！
恬宝记事本
吃饭的时候，要注意餐桌礼仪哦。
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