阅读与心理健康：和而不同助于交际

为了帮助学生学会妥善处理交际矛盾，改善人际关系。2016年4月，“沐心小屋”特邀学校心理健康教育中心的徐秋杰老师，与四川大学心理协会合作，推出“和而不同”系列活动。举办了“情商”沐心书会、“沐心杯”心理知识训练营及“‘和而不同’沐心心理剧”活动，对学生情绪的自我管理、控制和调整给予针对性的指导与建议。

“情商”沐心书会选取美国“情商之父”丹尼尔·戈尔曼的代表作《情商》为导读图书，举办了四场共读《情商》系列阅读和交流活动，分享内容包括“情绪大脑”“情商的本质”“情商的运用”“机会之窗”以及“情绪素养”等，很好地引导了学生学会情绪控制与处理人际关系，活动反响良好。在阅读指导方式上，我们将书会定位为“可复制的”“需要每个人贡献力量的”“朋辈间”的阅读引导、交流活动，分别由校心理健康教育中心的老师和参与书会的学生担任各期的导读人，引导阅读者直抒胸臆、畅所欲言、引发共鸣，达到最佳的阅读效果。

活动前期，微博、微信中嵌入问卷调查报名的方式受到了广泛关注，微博关注量达到20000余人次，填写问卷并报名的人数达679人。但由于书会场地有限，最终只确定了20人现场参与，其余关注者我们通过网络增加其参与度和黏性。每期书会结束后，我们会将当期的指导建议、课后情商训练题目及现场阅读者收获等内容上传图书馆官方微博及微信与关注者互动和分享，以扩大书会的影响面和效果。

在“沐心杯”心理知识训练营活动中，参赛团队抽签分别从《小王子》《奋斗》《神雕侠侣》等经典作品中选取典型人物的情感纠葛文字片段，通过PPT、博弈分析、舞台剧等形式对人物的情感矛盾进行展示和剖析，并进一步引申出一些广泛存在于人群中的心理困扰。活动使得学生不仅掌握了人际交往的心理学知识，而且还提供了情感处理的实战平台。(www.xing528.com)

同期的“‘和而不同’沐心心理剧”活动更是趁热打铁，学生以日常生活中易与同学相处产生的激烈的人物矛盾为原型，现场演绎不同省份人物的性格特征，表演出多幕精彩的心理剧。校心理咨询中心的专业咨询师利用认知疗法、精神分析等心理辅导方法，现场挖掘角色性格特点及内心深处需求，引导学生彼此倾诉、换位思考，深层挖掘不同人物角色的内心需求及特点，与学生共同探索人际交往的奥秘，促使学生拥有更加成熟的心智和谐人际关系。

“和而不同”系列活动活动历时两个多月。在活动期间，微博、微信关注总用户数达到27000余名，现场参与人数共计900余人，引起了全校师生的广泛关注与好评。