动作点滴：
●踺子小翻拉拉是直体分腿的后门筋斗。原先戏曲筋斗中就有僵尸提、折腰提等直体后门筋斗，在这个基础上加以亮身、分腿等变化就有了拉拉提这一新的项目。这种正身分腿起和正身分腿落的姿态，与侧身分腿起侧身分腿落的造型有着明显的区别。在教学中为了保证这两种动作的规范性，务必不要急于开拉拉。很多时候，人体有一种先入为主的本能，一旦习惯了正身起，再侧身就难了。那么会不会先侧身就不会正身了呢？这是不可能的。因为踺子小翻是向后的动作，而拉拉也是向后，这种运动方向的一致性，决定了动作的规范性。而从踺子小翻到挂蛮子有一个侧身过程，还要侧着身翻转。当教学中先开了拉拉，后再开蛮子，这时我们看到的正身起斜身落的不三不四形状，蛮子不再纯正。当然也不能一概而论，对没有条件练蛮子的学员也可以就练拉拉。
说起开项目的先后顺序这一套，大多是清末民初传承下来的。应该说还是经验的积累，有相当的实用价值。就像现今课堂练习顺序一样，基本上都是清末民初和富连成科班流传下来的那一套。上课先拿把顶，后虎跳、小翻踺子、出场踺子、跺子，到了中年级，跺子后面可活动性地翻踺子小翻。而后根据教学内容翻长筋斗、软筋斗、桌类筋斗，只是翻技课的课时现在缩水了，和旧时科班，师徒传承形式相比差得太多了。
动作图形：
动作要点：
●小翻拉拉要向上尽力挂起才会好看。起身时先是双手握空拳夹耳朵拉至脑后上方。
●而后双臂再向两肩处平拉开，手成向前指式样。参见图（1）。
●在两臂引领至垂直线时，胸脯努力向脑后上方拔去，腰胯上提亮足，全身形成弧线状态。
●分腿是在双臂摆至脑后到位后，先主动起右腿，后起左腿。两腿分开的间距以幅度大为标准，还要绷脚面，这样才好看。(www.xing528.com)
●落地阶段右脚先落地要顶住地面，同样要求大幅度式地下落。
动作误区：
●起跳时手臂就开始向两旁打去，这就失去了向上起跳的动力，动作失去了高度。
●腆脯不充分，后甩、扣胯、动作的美感和动力都缺失了。
●上身尚未充分打开就急于分腿，下边的动作肯定不规范。
●落地靠收腹来完成，上身却停止了原有的运动方向，拉拉的全身拉伸就形成了虎头蛇尾状态。
动作抄法：
●小翻拉拉这类动作翻得规范了，抄把只需在后腰上轻点，稍微催引一下就可以了，教员学员各自都很轻松。
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