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改变习惯以改善生活,掌握自己的思维和行动

时间:2023-08-05 理论教育 版权反馈
【摘要】:改变自己的习惯富人懂得要改善自己的生活,就必须改变自己的习惯“你可以控制自己的思维,你的思维可以控制你的行动,你的行动可以控制你的结果。”但他们至少知道选择权在自己的手里。人们必须为自己的想法负责,因此,人们必须学会如何控制思想。因此,我们首先要注意自己的言语,只说带有良好目的的话。一个人培养自制实质上就是要控制好自己的情绪。然后,保持自己“锁定目标”的态势,直至它成为你新习惯模式的一个部分。

改变习惯以改善生活,掌握自己的思维和行动

改变自己的习惯

富人懂得要改善自己的生活,就必须改变自己的习惯

“你可以控制自己的思维,你的思维可以控制你的行动,你的行动可以控制你的结果。”

富人似乎更懂得这个道理,尽管他们可能并没有意识到。但他们至少知道选择权在自己的手里。

人们必须为自己的想法负责,因此,人们必须学会如何控制思想。这或许并不容易,但却是可行的。首先,如果我们不想思考某些事情,我们就不去说它。我们没必要去吃自己看到的所有食物,同样,我们没必要把脑子里想的东西都说出来。因此,我们首先要注意自己的言语,只说带有良好目的的话。小心选择你的用词,如果无助于你的目的,就不要说。

一个人培养自制实质上就是要控制好自己的情绪。心理学家把情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪包括愉悦、快乐、自信、高兴;消极情绪包括愤怒、忧伤、忧虑、恐惧、痛苦、不安、自卑等。

情绪可以影响一个人的行动,积极的情绪产生正确作用。消极情绪产生负面作用。我们都有这样的生活体验,积极情绪让我们精神焕发,充满激情和热情,思维敏捷,干劲十足,正所谓“人逢喜事精神爽”。积极情绪能够激发人的潜能,提高工作效率。(www.xing528.com)

消极情绪会使人失去心理上的平衡,使人萎靡不振、情绪低落。长期的情绪失调可能引发各种疾病,严重的会使人死去。如公元一世纪的古罗马国王纳瓦在一次会议上,因一个议员的大胆冒犯,使得这位不可一世的国王暴跳如雷、拍桌怒斥,结果当场死去。

在致富的道路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,也不是资历浅薄;致富的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。

无论是什么,你都要痛下决心让这种行为成为“必须”,而不是“也许”。然后,保持自己“锁定目标”的态势,直至它成为你新习惯模式的一个部分。

卡耐基说:“在我们生命中的每一天,每个人首先面临的就是情绪管理。因此,我毫不犹豫地将情绪管理称为整个人生的第一管理。”

大多数富人都有胆量冒经济风险,并且他们的胆量常常能一而再、再而三地经受住考验。

不妨想一想:如果你用你的全部财产作抵押开办一桩生意,或放弃你在一家高薪公司地位而独立出去自己干,或者你作为公司的资深总经理,要完全改变公司生产的产品,那会怎么样呢?

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