提高高中生自主学习能力的方法

1.自省：我的自主学习能力如何？

首先，请同学们先对照以下这些问题自我反省。

（1）我有明确的学习目标吗？

（2）我能根据实际制订科学合理的计划吗？

（3）我能按照计划持之以恒地实施吗？

（4）在学习遇到困难时，能采取恰当的途径寻求帮助吗？

（5）在学习过程中常常需要父母和老师的督促吗？

其次，请两位同学经验交流，其他同学从以上5个方面来评定这两位同学的自主学习能力。

2.介绍“艾宾浩斯记忆曲线”的含义

展示艾宾浩斯记忆曲线（见下图）。(www.xing528.com)

大家谈：这个研究给我们什么启示？

小结：这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

3.学会自主学习，迈向成功阶梯

通过前面的学习，相信我们同学们都想提高自己的自主学习能力，那么到底怎样才能提高呢？我们可以从以下几个方面入手。

学习活动前：能够确定学习目标、制订学习计划、做好具体的学习准备。

学习活动中：能够对学习进展、学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节。

学习活动后：能够对学习结果进行自我总结、自我评价和自我补救。

自主学习的条件：①我坚持学，学习有毅力；②我会学，学习有方法；③我能学，学习有信心。

每位同学发一张白纸，请同学们运用今天所学到的知识，分别制订一个晚上作业和周末学习的学习计划，提高自己的自主学习能力。