（一）认知负荷理论
新南威尔士大学教育学院的心理学家约翰·斯威勒（John Sweller）认为：“认知负荷”分为外在认知负荷、内在认知负荷和相关认知负荷。[8]要提高学生的学习效果，我们必须尽可能地降低外在认知负荷和内在认知负荷，提高相关认知负荷。
外在认知负荷是信息呈现的方式和学习者需要的学习活动引起的，因此，在教学时需要我们将学习的信息以简洁精确的形式呈现给学习者，避免重复或相似的说法。而微课的一大特点就是内容简洁，目标单一，能够很好地降低外在的认知负荷。
内在认知负荷取决于学习者的专业知识与学习者所要学习材料本质之间的交互。[9]学习材料本身所引起的内在认知负荷，由于学习材料内容的确定性，我们无法改变的。因此，我们不能改变外部因素引起的内在认知负荷，要想提高学习效果，我们要尽可能地降低由学习者内部因素引起的认知负荷。如果学习者提前在头脑中具有与学习材料相关联的图示，那么，学习者就会产生相对较少的内在认知负荷。故我们可以课前让学习者接触相关的知识，使学习者在头脑中有一定的关联基础。在这方面，微课有得天独厚的优势，其可以满足学习者随时随地移动学习的要求，因此，我们可以在课前将微课上传到网络上，供学生课前预习使用。
（二）微型学习理论
微型学习最早由西奥哈格（Theo Hug）提出，他认为“微型学习是处理比较小的学习单元并且聚焦于时间较短的学习活动”[10]。后来其他的学者也针对微型学习提出了自己的观点，综合他们的观点可以发现，微型学习中的“微”体现在时间的简短和内容的模块化上。我们知道，人们只能在有限的时间内保持注意力的高度集中，而随着网络、信息技术等广泛应用，人们的注意力集中的时间与以往相比变得更短，而中学生注意力集中的时间较之成年人还要再短一些，不超过十分钟。[11]因此，微课时间短、内容少、目标单一的独特特点，让学生在注意力集中的短时间内进行有效的学习，既可以让学生保持良好的学习状态，又可以保持学生对学习的乐趣，增强对学习的自信。(https://www.xing528.com)
（三）建构主义学习理论
建构主义学习理论认为学习学习者主动建构知识的过程，而不是教师将知识传递或灌输给学习者，强调学生是认知的主体，要求发挥学生的主观能动性。[12]应用微课进行学习，学生可以根据自身的情况，选择微课的难度，并且对于基础较差的学生，可以反复观看微课，直到学会为止。因此，学生使用微课学习的过程就是学生主动获取知识，自我进行知识构建的过程。
（四）边际效应理论
边际效应是由霍曼斯提出的，是指某人在近期内重复获得相同报酬的次数越多，那么，这一报酬的追加部分对他的价值就越小。[13]将这一理论应用于教学，边际效应理论告诉我们，不断地对某一知识点进行投入讲解，并不能提高学生的学习效果。相反，让学生可根据自身的需要随时随地的学习，更能提高学生对知识的掌握程度。而微课的优势就是可以很好地满足学生适需、适时、适量学习的要求，从而使得教学效果达到最优。
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