泰勒先生（Taylor）的总体策略是与他人接触。如果孤独是缺乏理想社会关系的一种情绪反应，建立新关系作为替代似乎是自然而然的解决方式。的确，这是慈善组织和专业服务帮助孤独者的所有策略和实践的中心要义——你孤独的原因是没有任何人可以与你交流或没有朋友，所以我们为你找到可以交流或成为朋友的对象（交友）。
然而这个想法无法次次奏效。首先，慈善组织派出的人或是自愿成为朋友的人，几乎不可能与你遗失或需要的朋友一模一样。志愿者有一定帮助，不过尽管你期待与他人交谈可以减少孤独，也没人保证这一定有效，成为朋友需要的远不止经常聊天。即使志愿者成为了很亲近的朋友，但他们也无法每时每刻伴你左右，一定会有必须一个人的时候。“没有需求的人永远不缺乏朋友”（哈姆雷特）：与其他人的友谊一定会有帮助，但却不能总是依靠他们，最好的策略是成为自己的朋友。如果完全的自给自足实在太难，至少试着尽量独立，减少对别人的依赖。(www.xing528.com)
（没有更好的方式，那么）备用计划是将孤独的经历转化为高效、甚至是令人愉快的事。如果我们称泰勒先生的策略为“外延交友”，那么这一战略就叫内化协调。可能最有效的方式是两者并用，视情况择一而从。换言之，当你不能或不想与他人一起的时候，尝试着享受一个人的时光。前面提到，一些人认为这样的独处是精神发展或艺术创造的必要条件。3但创造的确也需要天分，这不是所有人都拥有的。如果你足够幸运，拥有这样的天赋，通过一切方式利用好生活中孤独的状态，来创造一些有价值的东西。若并没有如此幸运，这里有一些你可能想做的事情，将潜在的孤独状态转化为愉悦的独处。关键在于意识到独处可以让你有机会做任何喜欢独自完成而不是和他人一起做的事。4
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