（一）成套体操的编排顺序和注意事项
成套体操的编排顺序和注意事项如表4-5所示。
表4-5 成套体操的编排顺序和注意事项
（二）书写要求和顺序
1.成套体操的名称，如“拍手操”“模仿操”“哑铃操”“红旗操”等。
2.节数，如第一节、第二节等。
3.动作名称。每一节动作的名称一般以对身体的作用命名，如“伸展运动”；或者以活动的部位命名，如“上肢运动”；还可以用动作表示儿歌的内容，如“我的小手拍一拍，我的屁股扭一扭”；等等。
4.预备姿势，如直立、立正等。
5.做操的拍数，如每节操做四个八拍。
6.开始姿势，如正立、直立、两脚开立等。
7.运动部位，如上肢、下肢、手、肩、躯干等。
8.动作方向，如向前、向后、向左、向右、向内、向外等。
9.动作方法，如举、踢、绕、绕环、体前屈等。
10.结束姿势，如还原成直立姿势等。
11.写出每节的动作要点。
12.每节操的基本结构有“AABB”“ABAB”等，各拍要分行记写，最好附上简图。例如：(www.xing528.com)
第一节：伸展运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1.第一个八拍（图4-72）：1两腿微屈，同时两臂侧举（五指并拢屈腕）；2还原成直立姿势；3两腿微屈，同时两臂前举（手型同1，掌心向后）；4还原成直立姿势；5—8动作同1—4。
图4-72
2.第二个八拍（图4-73）：1—3两腿微屈，同时两脚原地碎步踏动，两臂侧后举；4还原成直立姿势；5—6提踵，同时两臂侧上举（五指并拢，屈腕）；7—8还原成直立姿势。
图4-73
3.第三个八拍：动作同第一个八拍。
4.第四个八拍：动作同第二个八拍，方向相反。
（三）音乐的选配
1.要根据成套操的主题、风格来选择音乐，如武术操可选择《中华有神功》。
2.音乐要符合体操的拍数和动作速度的要求。
3.音乐的旋律、节奏要清晰，要易于掌握、记住。
4.音乐在体操中要能起到代替口令和指挥的作用。
5.音乐可以创编也可以选曲。一般有三种形式：一是先编操，后配音乐；二是先有成品音乐，再编操；三是编选音乐和编操同时进行。
6.为了达到做操和音乐的统一，就必须进行音乐训练，通常采用以下步骤：一是先听音乐，逐渐会唱，再学会做操；二是边听边做操，或边唱边做操，或在简单的伴奏（口令）下练习；三是用伴奏录音进行训练。也可以随着音乐节奏加上拍手、击鼓、摇铃等形式进行练习。
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