结合“欲望改变”训练内容，确保学员真诚地愿意开始改变自己，真心地想要突破自我。促使学员在学校、社会的竞争中脱颖而出，做到真正的优秀。
【理念支持】
①大鱼吃小鱼的游戏已经过去了，迎接我们的则是快鱼吃慢鱼的游戏。
②长久的竞争不仅取决于能力的大小，还取决于一个人道德与品质的修养。
③机会对每个人都是平等的，弱者等待机会，智者把握机会，强者创造机会。
④没有实力就没有魅力，市场经济是竞争经济，优胜劣汰，要想成为成功者就要练就自我。
【训练目的】
①选出二十一天习惯养成式素质训练营的各单位领导（结合实际情况推选出营长、排长、班长等）。
②提升大学生的竞争意识和竞争观念。
③激发大学生挑战自我的决心和勇气。
④拉近大学生理想和现实的差距，以现实为出发点，实事求是。
大学生普遍存在竞争意识淡薄的问题，如何加强和培养他们拥有良好的竞争意识，以适应当代社会的需要，就显得越来越重要。竞争的社会，需要有竞争意识的人才，培养具有健康竞争意识的大学生是时代赋予教育者的历史使命。
早在几千年前就有人说过这样一句话：生于忧患，死于安乐！而自然界狮子和羚羊的生存竞争，对这句话进行了很好的诠释。
在古老的非洲大草原上，新一轮的太阳正冉冉升起，当金色的曙光照在一只狮子身上时，狮子醒来了，它抖了抖身上的毛，望着太阳对自己说：“今天我要不停地跑，追上跑得最慢的羚羊，把他吃掉。”在同一时候，一只羚羊醒来了，它望着升起的太阳对自己说：“今天我要不停地跑，成为跑得最快的羚羊，只有这样，才不会落在后面，让狮子吃掉。”在大草原上，羚羊在不停地向前跑，狮子也在不停地向前跑……
无论是自然界的狮子、羚羊，还是现代社会中，大家为了生存，只有不停地向前跑，才不会被淘汰。
在竞争激烈的现代社会，我们只有在每天早上对自己说：如果我跑得慢，我就会被吃掉，如果我跑不快，我就会饿死！否则，就真的被生存竞争的法则强行甩在游戏之外！
英国著名的生物学家达尔文曾提出过一个震惊世界的学说——进化论。其精髓就在于“物竞天择，适者生存”，其中，最重要的、最关键的字眼就在于“竞”。竞争，就是互相争胜，互相较量，在一切的人类行为中争得制先权，从而促进自身的更优发展。
国外有一家森林公园曾养殖有几百只梅花鹿，尽管环境幽静，水草丰美，又没有天敌，但令人们惊奇的是，在几年以后，这个鹿群非但没有发展，反而是病的病，死的死，居然出现了负增长。
于是，有人提议把鹿的天敌狼放到鹿群中。几天后，饲养员把买来的几只狼放置在公园里，在狼的追赶捕食下，鹿群为了逃命，必须让自己跑得越来越快。这样一来，除了那些老弱病残者被狼捕食外，其他鹿的体质日益增强，数量也迅速地增长着。
狼的出现，会让梅花鹿时刻清楚狼的位置和同伴的位置。跑在前面的梅花鹿可以得到更好的食物，跑在最后的梅花鹿就成了狼的食物。按照市场规则，给予“头鹿”奖励，让“末鹿”被市场淘汰。
流水不腐，户枢不蠹。无论是动物，还是人类，都天生有一种惰性，若没有竞争，我们就会在自己的安乐窝里固步自封，躺在功劳簿上睡大觉，久而久之，就变成了温水里的青蛙。所以，要想让自己变得强大，就得像鹿那样，拥有竞争对手。
游戏名称：竞选各单位干部（班长、排长、连长、营长等）。
最适人数：12人为一班，24人为一排，48人为一连，96人为一营。
游戏道具：无。
游戏规则：
①公平、公正、公开；
②自愿竞选；
③投票时参加竞选的同学背对学员，由学员自由站在其后，身后学员数量多者为当选职位人。
操作方式：
步骤1：由总教官负责选出营长1人（根据情况可选出正副营长）。
步骤2：由营长、副营长负责选出两个连的正副连长各一名。
步骤3：由正副营长监督，正副连长分别选出两个排的正副排长各一位。(www.xing528.com)
步骤4：由正副排长负责选出两个班的班长各一位。
步骤5：宣布结束命令，进行总结。
游戏重点：
①鼓励同学们踊跃参加竞选，增加经验。
②鼓励第一次竞选失败的同学再次鼓起勇气，不要放弃，再次竞选。
安全措施：
①避免学员在争取竞选机会时发生争斗。
②避免学员在争取机会时，跑步速度过快，造成学员跌倒致伤。
③避免因学员拥挤造成踩踏或碰撞致伤。
训练步骤：
第一环节：有氧训练
注意：开场、跑步要求、口号要求，强调队列队形。
第二环节：自我激励
自我激励内容：自我激励一、自我激励二、自我激励三、自我激励四、自我激励五。（见附录）
注意：强调手势，语速的轻重缓急。
第三环节：情景模拟
各单位干部竞选，营长、正副连长、正副排长、班长。
第四环节：分组讨论
以排为单位进行讨论，由排长组织讨论，并选出当天感悟发言的学员（根据实际情况1～2位）。
讨论内容：
竞争对一个人获得成长的重要性；机会对于每个人的公平性；对当今社会竞争的深刻理解。
注意：根据实际时间安排，如时间不充足此环节可省略。
第五环节：学员感悟
步骤1：进行启发引导，一般为2～3分钟。
步骤2：给各个竞选成功的学员每人一分钟的时间（根据情况可缩短到30秒）进行就职演说。
注意：如果此处进行了第四个环节分组讨论的内容，可让学员进行感悟发言。
第六环节：总结训练
步骤1：紧扣第三节所讲的训练目的和理念支持，简明阐述即可。
步骤2：强调如何填写感悟表和感悟表的收交规定，可选择1～2份写得比较好的感悟表进行宣读。
步骤3：结束口号。
训练笔记
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
