人类有种神奇的能力：所有的人都可以改变头脑中的想法。我们可以从一个负面、批评的观点变成正面的看法，而不需要任何环境上的改变。此种现象无以名之，就让我们称它为内心改变。内心的改变有下列特性：
•它使人从负面批评的立场变成欣赏的立场。
•在看事情的角度上产生彻底的变化，以致那个人想起几分钟前他看事情的方法时，会觉得恍如隔世。
•这种现象会毫无预警地发生，人们通常都非常惊讶。
•内心改变都以真理的瞬间为先导。
下面的例子显示出同样一件事在改变心意之前和之后看起来是多么不同。感受角度的改变，为我们带来了感觉的改变。在改变心意之前，我们看事情的观点是批评式的，因此得出的感觉是负面的。在改变心意之后，我们开始能用欣赏的角度来看事情，同时也产生出感恩的心理。而较好的感觉也产生出更多正面的感受，所以造成正面的循环。
改变内心之前改变内心之后
巴博是个很难相处的人巴博是个“人物”(www.xing528.com)
人生充满惊涛骇浪人生是丰富的
那个人真讨厌那个人很让人喜欢
我们的家真破旧我们的家有个性
内心改变之前都会先出现真理的瞬间。就在改变发生之前，我们的心平静下来，让内心冷静，在这个瞬间，我们用全新的角度来看人生，旧有的思想慢慢沉淀。我们现在可以用全新的眼光来看日常生活了。
真理的瞬间来自深厚的、变动的经验在不经意、微妙中的顿悟。心脏病发作和濒死体验常常使人在一瞬间戏剧性地认识真理，这种价值和感受角度的改变，往往能改变人的一生。在公园里安静地散步，或是早餐桌上回想的一瞬，都可能会在这温柔、微妙的一刻意识到真理。此刻，我们会透过平常看问题的角度，产生某种洞察力。那些了解洞察力产生过程的人，会依赖这些平静时刻，获得生命的指导。
改变内心是非常普遍的体验。下面就是一个最典型的改变内心的例子。
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