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冒险沟通:亲密关系中的修行

时间:2023-08-11 理论教育 版权反馈
【摘要】:事实证明,在关系中,做一些适度的冒险是非常值得的。一旦你和伴侣都觉得无聊、沉闷、无话可说或者没话找话时,那意味着你们其实有很多内心对话在心头翻滚,只是碍于情面或不再信任对方或其他未知的理由而难于启齿,你们是在假装和谐,这就需要冒险的沟通来打破伪装;另外,当沟通出现抗拒和回避时,当个体受到侵犯或被迫牺牲时,都是需要冒险沟通的时候。

冒险沟通:亲密关系中的修行

成长不是在舒适空间,而是在冒险空间。那些在关系中能够证悟到成功的人,大多都是能够不断地拓展彼此的冒险空间,再把冒险空间转化成舒适空间的人。事实证明,在关系中,做一些适度的冒险是非常值得的。

关系的进程中,有时候我们会处在一种灰色地带,我们暂且把这个地带命名为无聊或者沉闷状态。一旦你和伴侣都觉得无聊、沉闷、无话可说或者没话找话时,那意味着你们其实有很多内心对话在心头翻滚,只是碍于情面或不再信任对方或其他未知的理由而难于启齿,你们是在假装和谐,这就需要冒险的沟通来打破伪装;另外,当沟通出现抗拒和回避时,当个体受到侵犯或被迫牺牲时,都是需要冒险沟通的时候。

冒险其实是关于信念边界的突破,你必须突破自己和对方的舒适空间,突破你害怕被拒绝、害怕对方不爱自己的恐惧。习惯了条件反射沟通的人很容易惯性地龟缩在自己的舒适空间里固步自封,这是由童年时期形成的限制性信念造成的。那么谁先迈出冒险的一步呢?通常关系中更主动、更乐观、更具阳性力量的那个人会跳出来冒险,但也有可能是看到问题的人,感觉到痛苦的人,意识到不平等的人——也就是关系中谁先发现问题,谁就有责任来带领冒险的沟通,再确切一点——谁想要改变,谁就打破现状,冒险沟通。(www.xing528.com)

冒险不是冒犯,冒险的沟通也不是兴师问罪,它是以解决问题为导向的,它是积极的、向对方延伸的、坚定的、立场明确的,最重要的是——冒险的沟通是抱着“无论如何我都爱你”“无论如何我都相信你”的决心而投入的。因着这份勇气和信心的带领,伴侣一旦能领略到你的良苦用心,最终也会愿意放下自己的习惯性防卫,转而跟随你的脚步和节奏,这将帮助你们双方从不真的平静、压抑的和睦中解脱出来,迈入真实的平安喜乐、风和日丽,这就是冒险沟通的价值。

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