美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Harold Maslow）早先在需求层次理论（hierarchy of needs）中提出了人的几种需求层次，他认为生理需求（physiological needs）是最基础的需求，是其他更高级需求的前提；所有的需求呈金字塔形排列，位于顶端的是自我实现（self-actualization）的需求。马斯洛曾指出：“每个人都有自我实现的潜能，之所以没有达到最高层次的自我实现，是由于他们的低级需求没有得到足够的满足，从而使通往自我实现的潜能受到了压抑和阻碍。”[4]
由此我们对生存训练课程作了科学而精心的设计：为了真正发挥四大理念的引领作用，先教给学生如何生存，即教授最基本生存技能：从觅食、烹饪、搭建帐篷、自我保护等训练开始，满足学生最基本的生存需求：解除饥饿、保护身体、识别危险；当学生具备基本的生存本领时，我们的课程理念才能真正起到引领作用，才得以让本次训练的内涵从能力层面升华到认知与情感层面，让学生在做事情中实现自我，达到身心和谐发展的境界。那么，什么是自我实现，怎样做到自我实现？
对于什么是自我实现，马斯洛作过最初的、通俗的解释：“一个人要学会发挥自己的潜力，对于如何发挥潜力最重要的是找到适合个人心性的方法或途径。”对于自我实现更理论化的解释，马斯洛认为：“自我实现定义为不断实现潜能、智能和天资，定义为个人的内在天性，定义为在个人内部不断趋向统一、整合或协同动作的过程。”[5]也就是说，自我实现是更多感性道理的领悟、个人人格的升华，例如懂得了诚信、友爱、责任、善良……这些都是自我实现的具体体现。因此自我实现也是一种德性的完满，这也正是本次课程四大理念之一——陶冶高尚的生存德性的思想内涵。我们要让学生在能力提升的基础上提升个人修养与情操，做一个有理想、爱集体、亲社会的资优生，在今后进入社会之时，能真正健康愉悦地工作、生活。马同学在课程感悟中写道：“每一项活动都需要所有人贡献和付出。只有所有人合作并和谐相处才能在这48小时中感到愉快。因而我们必须习惯于合作而非单打独斗，平和地交流、处理便可获得数倍的力量。”
对于怎样做到自我实现，马斯洛研究整理了自我实现者共有的15个特征：
1．能够客观地洞察现实；
2．悦纳自己、他人和周围的世界；
3．思想言行比较自然、坦率和纯真；
4．以问题为中心，而不是以自我为中心；
5．具有超然独立的性格；
6．对自然条件和文化环境的自主性；
7．对生活中的事物和经验能保有新奇和欣赏的态度；(www.xing528.com)
8．具有高峰体验；[6]
9．真切的社会感情；
10．具有深厚的人际关系；
11．主张民主、尊重他人意见；
12．具有强烈的道德感和区分手段与目的的能力；
14．富有创造力；
15．对文化具有批判精神。
马斯洛认为这15种特征是理想的状态，我们应当不断地努力，更加接近它们，这是一个漫长的过程。“从一定意义上来说，自我实现是一个程度问题，由不断的累积形成的，是从每一次对理想人性微小的进展发展而来的。”[7]48小时生存训练课程以“理想信念，爱国荣校”为主题，就是期望学生在生存训练中不仅能掌握知识与能力，更能汲取精神的养料，从而具有自我实现的意识。课程鼓励学生互帮互助、分工合作、适应集体生活，正是在引导他们学习人际交往的方法，适应民主社会的法则，做一个有道德、明是非的人。
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