建立夫妻小组的行动计划：亲密关系心理学

从你的两个分组中，挑选几对你认为合得来的夫妻，然后大家重新组建一个小组。你可以从以下两方面考虑人员构成。

第一种情况，找四五对乐于交往的夫妻组成小组，共度周末。就我自己而言，我和简加入的小组始于某一位妻子策划的一次女性的旅行。经过考虑后，她最终把目的地定在了位于加利福尼亚州中央海岸的一家酒店，该处离各家的距离都差不多近。要注意，目的地尽量不要太“花哨”，尽量选择能让人放松身心、休闲娱乐的地方。到了目的地后，女士们可以相互交谈，不过最感兴趣的则是如何规划下一次聚会，把各自的丈夫也带过来。她们可以先暂定下次聚会的时间和地点，然后各自快乐地回到家中，开始规划4个月后的行程。一旦时间定下来后，其中3对夫妻便可以开始规划下一次的周末之旅。

30年间，我们的夫妻小组一起去过许多有意义的地方：我们在内华达山脉徒步，住在海滩的公寓里，探索过圣地亚哥和旧金山。我们还去过博德加湾，著名导演阿尔弗雷德。希区柯克的悬念恐怖电影《群鸟》曾在此取景。无论我们的目的地选在哪里，都能够吸引我们去探索。但是行程不能排得太满，要留出大家聚在一起畅所欲言的时间。

出行的方式并不是固定的，小组成员同样也不固定。我们小组的其中一对夫妻同时也加入了另一个夫妻小组。我们的儿子也带着家人和另外两对夫妻共度了一个周末，这两对夫妻每年都聚一次，今年已经是第十个年头了。儿子一家参加的这次聚会，大家都带上了小孩。所以说，组织形式并非一成不变的，重要的是出行规划要有创意，小组成员也都要到场。(www.xing528.com)

第二种情况，组建一个夫妻小组，大家每周或每隔一周聚一次，分享书籍或电影。研究发现，读书会类型的小组如果在学习之余还能够相互分享自己的亲身体会，那么大家能够学到更多的东西。如此一来，夫妻间能够更加了解对方，更能对彼此负责。

记住，成立小组的目的是在每一对夫妻之间建立起一种联系，以此增进大家的亲密度和责任心。无论是哪一种形式的小组，其目的都是培养大家之间的信任度，进一步增进对对方的了解。