产生共情的根源是对彼此的信任。在恋爱中，我们会问：“在我失落的时候，你能不能在一旁陪伴我，听我述说心中的苦闷？你会对我有偏见吗？你能不能把我放在家人、朋友和工作的前面，什么事情都把我排在第一位？你说你会尊重我，我能相信吗？”在心理学文摘数据库（PsycINFO）中，“信任”一词的引用超过了10万多条。可见，信任是生活中人们非常关心的一个问题，特别是在婚姻中。
生活的方方面面都需要诚信作支撑。我们要相信自己的邻居，要相信商家。事实上，诚信是婚姻择偶的重要标准之一，摧毁信任的元凶就是背叛。一提到背叛，首先浮现在我们脑海的就是诸如不忠一类严重的事情，但研究表明，我们在很多小事上都会产生背叛，有的时候就在人的一念之间。不过，有些你认为的小事，但在配偶看来就是背叛。
正如背叛可能来自一些不起眼的事情，建立或重建信任也是基于很长一段时间内许多小的行为和不经意的瞬间。研究人员约翰。戈特曼称：遇到问题后“转向”他人有助于建立信任，而那些“远离”他人的行为则可能被看作是背叛，进而不断消耗我们的信任度。“转向”他人的一个典型特征是：在我们遇到困难后，会选择和他人一起解决。“远离”他人的行为则是：遇到困难后，我们会可以忽视该困难，当作什么都没发生一样，或者避而不谈。(www.xing528.com)
遇到问题后，我们越是“转向”配偶，就越能获得对方的信任，进而不断提升彼此的关系。夫妻关系越融洽，就越能够相互产生共情。走到这一步需要时间，唐纳德和帕特现在也意识到了这一点。他们不得不面对相互间的信任问题，还需要时间来适应各自的改变。很长一段时间内，双方的进展似乎并不大，都用老一套的方式来相互交流，该发怒的时候还是会发怒。不过，两人的改变渐渐看到了效果，两人都对新的相处模式非常满意，相互之间更加信任，夫妻关系也更加和谐。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
