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军人心理教育训练:支持心理健康!

时间:2023-08-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:战友关系是军人在服役期间最主要的人际关系,同吃同住同劳动同训练,朝夕相处,生死与共,所以战友支持对军人来说具有重要意义,对心理健康具有重要作用。(二)支持可以促进积极心理品质的发展战友支持的作用不仅体现在压力状态下,在一般情况下也发挥着重要的作用。

军人心理教育训练:支持心理健康!

战友关系是军人在服役期间最主要的人际关系,同吃同住同劳动同训练,朝夕相处,生死与共,所以战友支持对军人来说具有重要意义,对心理健康具有重要作用。

(一)支持可以消除战友的心理压力

当一个人受挫时,最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心。当战友军事考核失利时,我们要及时提供心理和行为上的支持,包括鼓励安慰、献计献策、寻找失利的原因、及时指导、提供克服困难的方法等等。当处于压力状态下时,如果个体知觉到他人会给他提供恰当的帮助,这将会直接减轻压力带来的负性情绪、痛苦水平和生理反应。通过支持性的话语和行为,能够增强战友对心理紧张状态的承受力,能够帮助他们去克服悲观、焦虑、恐惧和失望的心理。

(二)支持可以促进积极心理品质的发展(www.xing528.com)

战友支持的作用不仅体现在压力状态下,在一般情况下也发挥着重要的作用。社会支持理论认为,如果个体能得到或相信他们能得到社会支持,他们就会有更好的精神和健康,且身心功能发挥得会更好。简单来说,就是体验到战友之间的关心、关怀、信任、鼓励以及支持,会让人获得归属感和安全感,更加容易产生积极的心理状态,面对危机时越倾向于勇敢积极地应对,心理越倾向于朝着健康的方向发展。获得的支持越多,个体的积极心理水平越高,相反,获得的支持越少,个体更多地采取消极、回避甚至是抱怨等方式面对人和事件,因此限制了其积极心理品质的发展。

所以说,战友的支持无论在平时还是战时,都能发挥巨大的作用,要学会对待战友如春风般温暖,就要学会支持战友。

图6-1 战友支持让我能坚持

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