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孩子的营养食谱:教你解决熊孩子不爱吃饭问题

时间:2023-08-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:1个A也没有:恭喜,你家宝宝的饮食习惯很好,没有偏食、挑食的习惯。你家宝宝已经有偏食、挑食的倾向了,要尽快纠正。你家宝宝严重偏食、挑食,建议你及时咨询医生,找出合适的改正方法。

孩子的营养食谱:教你解决熊孩子不爱吃饭问题

1.在1~2个月内,每次吃饭,宝宝只吃自己喜欢吃的几种食物,饮食比较单调。

2.对于喜欢吃的食物,宝宝经常吃得很撑,例如吃鸡蛋,一次吃三四个,就连打嗝都是鸡蛋味儿。

3.吃饭时,只要碰到自己不喜欢吃的菜,宝宝就很抗拒,甚至不吃饭,即使变换食物的烹饪方式、状态、造型等也不管用。

4.宝宝吃饭时只吃自己小碗里的米饭,肉和菜很少吃或不吃;或者只吃肉和菜,不吃小碗里的米饭。

5.宝宝有食物偏好,只吃米饭不吃馒头(或只吃馒头不吃米饭、只喝粥不吃米饭等),只吃肉类食物不吃青菜(或者只吃青菜不吃肉)。

6.让宝宝吃他不喜欢的菜时表示拒绝,或者含在嘴里马上吐出来。

7.对于从前没有吃过的食物,宝宝比较抗拒,拒绝吃,或者含在嘴里后吐出来。

8.宝宝爱吃零食、油炸食品,甚至拿这些当饭吃。

9.宝宝吃饭的时间很长,经常大人吃完了,他还拖拖拉拉,需要30分钟甚至更多。(www.xing528.com)

10.宝宝消化不好,经常放屁,大便干结,甚至发生便秘

每道题的答案都是+A.是的+B.偶尔,有几次+C.没有这种情况

统计下,你家宝宝得几分。

看看测试结果,你家宝贝偏食、挑食吗?

1个A也没有:恭喜,你家宝宝的饮食习惯很好,没有偏食、挑食的习惯。

1~3个A:注意啦!你家宝宝已经有偏食、挑食的倾向了,要尽快纠正。

4~6个A:小心啦!你家宝宝的确偏食、挑食,而且在往严重的方向发展。

7~10个A:特别注意!你家宝宝严重偏食、挑食,建议你及时咨询医生,找出合适的改正方法。

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