首页 理论教育 滋补靓汤,萨巴厨房的柠檬煲老鸭汤

滋补靓汤,萨巴厨房的柠檬煲老鸭汤

时间:2023-08-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:和老鸭一起煲汤,酸酸甜甜、清清爽爽,老鸭的腥味完全没有了!做法01 老鸭洗净,去除鸭尾和内脏,斩成小块,浸泡在清水中30分钟。05 锅 中 注 入500毫 升清水,将老鸭放入汤锅中,大火煮沸3分钟,将老鸭捞出,冲去浮沫。06 取一个砂锅,把老鸭铺在砂锅底层,然后放入除盐和冰糖以外的材料,注入比食材高度高1倍的清水,盖上砂锅盖,开大火煮沸。

滋补靓汤,萨巴厨房的柠檬煲老鸭汤

特色

柠檬虐我千百遍,我待柠檬如初恋”,吸溜一口柠檬汁,好酸!和老鸭一起煲汤,酸酸甜甜、清清爽爽,老鸭的腥味完全没有了!

主料

老鸭半只┃黄柠檬半个┃青柠檬半个

辅料

陈皮5克┃枸杞子20粒┃冰糖40克┃姜5克┃盐适量

烹饪秘笈

01 要选个体比较大、鸭皮呈淡黄色、气管比较硬的老鸭,因为老鸭才有养阴滋补的功效。

02 如果怕柠檬太酸影响鸭汤口感,可以在柠檬下锅前在热水里焯一下,或选择加工过的柠檬干来煲汤。

营养贴士

柠檬富含维生素C,还是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,经常食用柠檬可增强免疫力、驻颜抗衰老。(www.xing528.com)

做法

01 老鸭洗净,去除鸭尾和内脏,斩成小块,浸泡在清水中30分钟。

02 将黄柠檬和青柠檬洗净,分别切成厚约1.5毫米的柠檬片。

03 陈皮和枸杞子清洗一下,放在容器中备用。

04 把姜洗净刮去表皮,切成厚约2毫米的姜片。

05 锅 中 注 入500毫 升清水,将老鸭放入汤锅中,大火煮沸3分钟,将老鸭捞出,冲去浮沫。

06 取一个砂锅,把老鸭铺在砂锅底层,然后放入除盐和冰糖以外的材料,注入比食材高度高1倍的清水,盖上砂锅盖,开大火煮沸。

07 大火煮沸后转小火继续煲1小时,放入冰糖。

08 小火再继续煲1小时后关火,加盐调味即可。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈