如果没有计划，就没有目标，想起什么做什么，就会白白浪费时间。对孩子来说，合理利用时间是一种能力，家长可以协助孩子制订一份作息时间表，让孩子在规定的时间里做该做的事，如此可以提高做事效率，还可以让他的学习和生活更有规律。
小明上小学四年级，生活和学习都很有计划性。按照制订的时间表，他把自己的生活和学习进行了合理安排，规定了什么时间学习、什么时间放松。每天都按作息时间表来安排自己的生活，既能保证学习成绩处于前列，又能使自己的课余生活充满乐趣。
其实，小明以前并不是时间观念很强的孩子，他也很贪玩，每天放学回到家都会先玩一会儿，一玩起来就忘了时间。特别是周末时，更不想早起，一睡就是一上午，把时间都白白浪费掉了。妈妈跟他讲过很多次，希望他能合理安排时间，但是小明却听不进去，觉得妈妈是在干涉他的生活自由。
有一次，班级以“做时间的主人”为主题，举行了一次班级队会。班主任通过一些伟大科学家充分利用时间学习的事例，告诉同学们：要想让学习更有目标，就要给自己制订一份学习计划；为了让生活更有色彩，就要给自己制订一份生活作息表。同学们也谈了自己的认识，都表示要向科学家学习，珍惜时间。最后，老师要求大家给自己制订一份时间表。
小明通过这次主题队会，对时间有了更理性的认识，也着手制订起来。妈妈听说小明要给自己制订时间表，非常高兴。
有了目标，才知道方向在哪。案例中，小明在班会的启发下，给自己制订了一份时间表；对时间了做了合理的作息，学习和生活自然也就井井有条了。不仅学习成绩保持优等，还使自己的业余生活充满了色彩。
有些孩子总觉得学习和生活似乎每天都在重复同一件事，很单一、很枯燥，之所以会出现这种感觉主要是因为孩子缺少计划性，被生活和学习所累，无法合理利用时间。时间的使用没有计划，就无法提高做事的积极性，只有成为时间的主人，主动来统筹安排，才会找到乐趣，并提高时间的利用率。
引导孩子制订一份学习时间表，将各类要做的事情分别规定好时间，不仅可以让学习项目更明确，还能提高时间的利用率。把时间充分安排好，孩子就会积极主动地去做事，时间长了，就会养成一种好习惯。当然，为了让孩子制订出合理的时间计划表，家长可以从以下几个方面来引导：
◆引导孩子做事有计划。
6～12岁，孩子正处于认知和自控能力欠缺的阶段，很多时候对时间的分配并不能有一个合理的计划。家长要主动参与，帮助孩子设计作息时间。这样，既可以融洽家庭关系和氛围，也能够促进孩子对时间观念有新的认识。而且，只有让孩子主动来参与时间的安排，才会让他们养成良好的做事习惯，为他们以后的学习和生活打下良好的基础。
比如：早上起床后，先做什么、后做什么，都要合理安排好，如此才能提高时间利用率，留出吃早餐的时间。
为了搞好个人卫生，要让孩子计划好几天洗一次头、换一次干净衣服，替换下来的脏衣服该怎么办？(www.xing528.com)
为了养成阅读习惯，要让孩子确定明确的阅读时间，比如：每天晚上阅读半小时。
◆严格监督孩子认真执行作息时间表。
所有的制度都需要在严格监管下，才能得到落实。只说不做，制订的计划就是一纸空文，没有任何实际作用；相反，有令不行，还会助长不良作风，致使孩子做起事来敷衍了事，没有责任感，严重影响孩子以后的发展。
一切工作贵在落实，只有严格按计划要求来做，才能体现出计划的作用，一定要督促孩子按计划来生活和学习，养成良好的作息习惯。
如果孩子完全按照作息时间表进行，就要及时表扬；反之，则要给以相应的批评。比如：按照作息时间表，孩子每周末下午要到附近的书店看书，如果孩子坚持做到了，就要表扬一下，甚至可以给孩子买些他喜欢的东西送给他。
◆家长要给孩子做好表率。
孩子的行为习惯通常都会受到家长的影响。虽然孩子对一些事情缺乏理性判断，但是观察和模仿能力却很强，如果家长在生活中不注意个人的行为，会对孩子的成长造成不利影响；如果家长只是一味地要求孩子做到，自己却不严格要求自己，更会造成严重的不良后果。
因此，要想让孩子严格按照作息时间表来做事，家长就要做出好的表率。比如：在作息时间上，不论是工作期，还是休息期，都要遵守时间，不能睡懒觉。如果家长不能发挥自己的带头作用，就会让孩子认为这些要求可做可不做。
学习小警示
要想让孩子养成良好的做事习惯，就要对生活和学习制订相应的时间表，对孩子的时间进行合理安排。孩子知道了什么时间做什么事，就能抓紧时间了。
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