不知不觉慢运动：领会慢的真谛，过上轻松愉悦的生活

最能够体现出我们现代人生活节奏快的应该是“外卖”吧？“外卖文化”与人们追求快的生活节奏脱不了关系。在什么都要快的世道之下，连好好吃饭也变成了一件不容易的事情。虽然有人会反驳说叫外卖是因为人们变懒了，但是一种现象的背后有各种各样的原因，所以我们也不能否认快节奏所起到的作用。

在快节奏生活的引导之下，外卖之风越来越盛。然而，由外卖衍生的社会问题也慢慢地浮现出来。相信大家都知道由于外卖没有被及时送到而引发的各种问题吧，比如扣掉送外卖的工作人员的工资，点餐人拒绝收货让送餐人无奈之下只好自己吃掉外卖省钱，甚至更严重的是双方起口角等。

深思背后的原因，归根结底还是现在的人都习惯了不管做什么都要快，人们慢慢地变得急躁起来，自然就会失去对生活的平常心。在处理事情上，无论是方法还是态度也自然会变得不够慎重、恰当了。

这个问题的解决之道，就是让人们去领悟“慢”的好处。在我们的生活当中，“慢”的调剂是必不可少的，人们开始习惯由“快”带来的便利的时候，自然也要承担后果，而“慢”这个概念的出现就是一个突破口。

大家不妨试想一下，我们每天都绷着紧紧的神经去生活，不管做什么都想着要尽快做好，觉得只有早一点做好了，才可以放松一下。殊不知，一件事未完成，下一件事情却已经在追着你跑了。在这种时候，如果我们可以想到“慢慢来”，明白其实无论做什么，都可以一步一步、循序渐进地去做的话，到最后就一定可以得到很好的结果，甚至有可能获得我们意想不到的最佳成果。就好像广东人常常会说的那句广式谚语一样，“长命功夫长命做”。它的意思其实就是说事情是做不完的，人要学会调整自己的步伐，慢慢去做，不急躁求成，最后的结果也就不会让你觉得不满意了。

“慢”可以给人们带来的好处还不只这些。“慢”除了给人带来心理层面的放松与舒缓之外，还能让人们发自内心地感到愉快。

人们常常会感叹，觉得人生的来路走得太快了，总是看不到路边的风景，更是来不及去领略那些美丽。不过，“慢”却可以让人们弥补这个遗憾。在人生路上，大家总是步履不停地向前走着，这是不变的定律，但是向前走的节奏却是由我们自己来决定的，所以我们可以选择慢慢地去走。而在我们放慢脚步的时候，不仅有机会去欣赏沿途的风景，还可以尝到愉快的滋味。这样一路走来，我们的心也在一路享受着这段轻松旅途给它带来的快乐，我们也会变得越来越开心，变得可以去乐享生活。而这也正是大家可以领会到的“慢”的真谛。

明白“慢”的真谛，让我们可以了解生活，进一步解读自身，让我们过上轻松、愉悦的生活。“慢”这种理念能给人们带来的好处还有很多。在“慢”的理念指导下，我们能学会如何过上自己想要的生活、学会享受生活。而慢生活的指引，更是可以让我们学会感恩生活。(www.xing528.com)

曾经在某个电视剧中看过这样的情节：剧中的男主角因为事故而失去了记忆，面对不认识的人、非常陌生的环境，他感到十分彷徨。在这个时候，有人开导他，告诉他这未必就是坏事。相反的，他应该感谢上天给他这个机会，让他可以停下脚步回头看看，重新审视自己。乍听之下，这种理论好像十分牵强，但是结合“慢”的理念去仔细想一想，却也可以有另外一番解读。

活在世上的每一个人，总会有各自不同的目标与期望。在生活中，我们也全都不约而同地往自己所定下的顶点奔去。谁也不知道上天给予我们多少时间，所以拼命“赶路”也就成了大家追求成功的不二法门。但是就如前面所说的给人们机会重新审视自己一样，在“慢”生活的引导下，我们不用非要搞到失忆才可以获得这种机会，“慢”生活已经为我们创造了这种机会。“慢”的生活哲学让我们能更加睿智地去看待在我们人生当中的一切。在慢慢来的过程里，我们也可以去反省自己、审视自己。这样一来，无论是待人还是处事，我们也会变得更加游刃有余。

从这一点来说，慢生活给我们带来了不一样的改变与成长，也让我们慢慢地去了解生活的意义，让我们有所感悟。这一切的收获更是在无形之中教会我们去感恩生活、感恩我们所拥有的一切。

而且，我们在领悟到“慢”的重要性时，也渐渐地明白天上不可能掉馅饼。我们在漫步人生路的时候，沿途遇到的一切都不是平白无故就能得到的，我们不应该也不能够将生命的慷慨馈赠当成理所当然，要知道世间万物都弥足珍贵。在明白这些道理之后，人们当然就会更加感谢人生、感恩生命了。

“慢”还能提醒大家多多去留意身边的每一个人、留心身边的每一处风景，尽最大努力过好自己的生活，努力去拥有一个没有遗憾的人生。在大家更进一步地去挖掘“慢”的深意的时候，就能一点一点地领悟到它给大家的教诲。因为在体验“慢”的过程中，人们明白了在生活中需要常怀感恩之心，也要感谢生活给你带来的一切。

除了以上所说的这些好处之外，“慢”能给人带来的还有很多很多。但就如“慢”的哲学一样，它到底还蕴藏着怎样的人生宝藏，就留待我们慢慢地去寻找了。