对于每个人而言，时间都是非常宝贵的，这是因为每个人都只有一次生命，而时间恰恰是组成生命的材料。正如人们常说的，健康的身体是1，其他一切都是0。如果没有1，再多的0也毫无意义，而只有在有1的时候，0才具有意义。健康的身体，正是生命的延续，正是拥有时间财富的表现。否则，一个人已经走到了生命的尽头，如同风中的蜡烛一样随时有可能被吹灭，那么还有什么机会去做自己想做的事情，又有什么可能获得成功呢？
在做很多事情的时候，人们都会计算成本。实际上，真正高昂的成本不是金钱，不是机会，也不是人情，而是时间。遗憾的是，太多人都把金钱作为最高的成本，而忽略了时间成本的投入。曾经有人说，大富豪即使看到地上有钱也不会捡，因为他们在俯下身体捡钱的过程中会创造更多的价值。当然，也许只有那些时间就是金钱的人，对于时间才会有如此深刻的理解，而对于那些觉得浪费时间无所谓的平庸者，他们常常无所事事，有时间去不知道如何去利用。
归根结底，时间是宝贵的，随着生命的流逝，时间变得越来越少，有的人在虚张声势叫嚣时间不够用，而有的人则是真的觉得时间如逝。对于前者而言，需要更加充实地利用时间，对于后者而言，则要做好人生的加减法，这样才能把更多珍贵的时间用于做重要的事情，实现自己的最大价值。
人的一生看似漫长，实则非常短暂。小的时候，我们无忧无虑，随着不断长大，走入了校园，从此就开始了紧张忙碌的学习生活。现代社会竞争非常激烈，压力尤其大，为此每个人要想获得理想的生活，或者在竞争中脱颖而出，必须更加积极主动，争取做到最好。当能力、实力和财力都相差无几的时候，谁能利用好时间、真正把握时间，谁就拥有更大的胜算。这是时间的加法。
那么，时间的减法是什么呢？近些年来，三四十岁的青年人猝死的事件时有发生，他们都是为了生存而拼搏，其中不乏有事业上的佼佼者。遗憾的是，他们只擅长用时间来给人生加分，而忽略了做好时间的减法。他们为了事业拼搏，无形中严重透支时间和精力，也使得健康受到损害。即使在身体敲响警钟的时候，他们也不知道自己到底出了什么问题，而到了生命的最后一刻，他们一定感到非常后悔：为何没有悠着点儿干，把原本的马拉松行程压缩成了百米冲刺，使得人生失去了可持续发展的力量，也让人生戛然而止。人生没有回头路可走，再多遗憾的人生都不可能有重新来过的机会。作为职场上的拼命三郎，在看到这么多猝死的事例之后，还要以没时间为借口来蒙蔽自己吗？
当你忙于工作没时间陪伴孩子，孩子悄然成长，与你非常疏离：当你忙着开拓事业，没有时间回家看望老人的时候，老人已经白发苍苍，甚至在你赶不及到家的时候就已经溘然长逝；当你忙于工作没有时间运动健身的时候，头会晕，胃会疼，身体正在以各种方式提醒你它正在逼近警戒线……人生中，有太多的东西是我们想要的，但是我们不可能一一得到。既然如此，我们就要做好人生的加法，也要做好人生的减法，这样才能适时地给自己设定目标，增加压力，也能在恰到好处的时候给自己降低压力，感受轻松与惬意。俗话说，张弛有度，正是告诉我们不管是拼命工作还是休息都要掌控在合适的限度内。只有这样的合理和节制，才能让事情良性发展，也才能让人生始终得到源源不断的动力。(https://www.xing528.com)
自然界里有着微妙的平衡，各种生物之间形成了链条，这样才能保持平衡的状态。人生呢，也绝不是一支箭，而是一个微妙的生态系统，人生中各种各样的因素构成了生态系统的平衡，一切才能平稳向前发展。反之，如果这样的平衡没有得以建立，或者在最初建立之后又被打乱，人生就会变得仓促，也会变得无奈。
在很多寻常的家庭里，作为家庭顶梁柱的爸爸总是拼命工作，作为妻子的妈妈看到爸爸这么努力，给家里拿来更多的薪水，也觉得很高兴。然而，他们都忘记了一个事实，即工作是永远做不完，钱也是永远赚不完的。一个家庭需要的是爸爸，是丈夫，是儿子，而不仅仅是更多的钱。悠着点儿，这个词语很形象地告诉我们无论做什么事情都不要那么不计后果，只有想到更多，才能兼顾更多，也只有充实愉快地生活，才是真正的人生赢家。
不可否认的一点是，人生不可能面面俱到。每个人在面对人生的选择题时，都必须学会加法和减法，也都要接受得到和舍弃。科学的时间管理，要求要有专注和全力以赴的状态，也要保证充足的休息和合理的睡眠，唯有如此，才能劳逸结合，张弛有度，也才能获得可持续性发展。很多人都喜欢欣赏盆景，那么就会知道盆景要想成型，必须经过雕琢，只有剪掉那些多余的枝干和根茎，也给予盆景足够的营养，让它长出更多的枝叶，才能最终有好的造型。在人生的前半段，大多数人都忙着做加法，很少有人愿意舍弃。而在人生的后半段，大多数人都应该开始学习做减法，唯有如此才能减轻人生的压力，也才能让人生进退有度，从容大度。
此时此刻，我们不妨问问自己：我想要怎样的人生？我希望从人生中得到什么？我想做怎样的人？我渴望获得怎样的成就？我现在是怎样的人？我要对自己进行怎样的雕琢呢？只有把这些问题都回答出来，也知道自己何时要做加法，何时要做减法，才能让人生更加从容不迫，奋勇向前！
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