幼儿足球训练游戏：鲤鱼过龙门锻炼运动能力

在接力游戏中，每一个人都是球队中不可替代的重要部分，要为球队的成功贡献自己的力量。和团体运动一样，接力比赛是幼儿足球训练中非常有意义，也非常受欢迎的训练内容。

在足球训练中加入接力的内容，可以让幼儿们达到最大的速度，提升爆发力。如果教练采用的是往返接力，那么幼儿们还可以培养自己的灵活性，提升变速能力。如果把足球当作接力棒，接力游戏还能同时训练小球员的足球技术。作为足球教练，我们还可以通过接力游戏教育幼儿们珍惜团队，在团队中共同努力完成任务。

进行接力比赛的时候，教练要尽量避免出现交叉的跑动路径，防止幼儿们因不注意而互相碰撞，发生危险。如果有交叉跑动路线，教练应该首先训练孩子们在跑动中学习躲避。

1　游戏名称：三角接力

锻炼目标：

（1）运动能力发展：灵敏、协调、速度。

（2）社会情感目标：坚韧、团队合作。

适合年龄：U6。

游戏器材：标志桶、分队服。

游戏方法：

（1）标记两个大小合适的三角形，平行放置。

（2）幼儿分两组，每组的幼儿分布在三角形的三角上（标志桶标记处），其中两个标记桶旁边只允许站一个幼儿。

（3）下指令，A跑向B并击掌，B冲刺向C，C跑向A。

（4）比较哪一队的所有球员能最先到达起点。

游戏变化：

（1）抱球冲刺，并把球扔给下一个球员。

（2）如果球掉到地上，该队必须重跑一圈三角。

指导要点：

（1）观察、决策。

（2）躲避、变向。

（3）团队合作。

注意事项

场地过大跑动距离会过长，增加运动量。

2　游戏名称：鲤鱼过龙门

锻炼目标：

（1）运动能力发展：灵敏、协调、速度。

（2）社会情感目标：坚韧、团队合作。

适合年龄：U5，U6。

游戏器材：标志桶、分队服。

游戏方法：

（1）搭建两个三米宽的标志桶球门（龙门）。

（2）每个球门前后7米处放置两个标志桶，幼儿在桶后排队。

（3）幼儿分红蓝两队在标志桶后列队。

（4）指令后，每队第一名球员穿过球门，和对面的球员击掌，换被击掌的球员出发，击掌后直接排到对面队伍后。

（5）每次跑过球门的变成鲤鱼，得1分，最后看谁能最先得到7分。

游戏变化：变化跑步姿势。

指导要点：

（1）沟通呼应。

（2）躲避、变向。

（3）团队合作。

注意事项

场地过大的话会导致跑动距离过长，应注重合理安排运动量。

3　游戏名称：十字接力

锻炼目标：

（1）运动能力发展：速度。

（2）社会情感目标：团队合作。

适合年龄：U6。

游戏器材：标志桶、分队服。

游戏方法：

（1）以大约10米的距离为标准放置4个标志桶，如图形成十字。

（2）球员分两队，并在标志桶后列队。

（3）下指令，球队第一名球员跑向对面并和对面第一名球员击掌，被击掌球员跑向对面，击掌后直接排到对面队伍后。

（4）最后比较哪一队更快完成所有接力。

游戏变化：变化跑步姿势，如后退跑、小碎步、高抬腿等。

指导要点：

（1）沟通呼应。

（2）躲避。

（3）团队合作。

注意事项

场地尺寸合适，避免孩子们在跑动中互相撞击。

4　游戏名称：星星接力

锻炼目标：

（1）足球技术：手抛球、投掷。

（2）运动能力发展：速度。

（3）社会情感目标：独立与合作。

适合年龄：U6。

游戏器材：标志桶、分队服、小足球。

游戏方法：(www.xing528.com)

（1）球员分四队站在四个方向。

（2）每队的第一名球员有球。

（3）下指令，第一名球员手持足球跑向中间的标志桶，将球放在标志桶处，然后跑回和下一名球员击掌，该球员跑向标志桶，拿到标志桶处的足球，将球扔回。

游戏变化：

用手代替脚滚动足球。

指导要点：

（1）沟通呼应。

（2）躲避、变向。

（3）团队合作。

注意事项

场地尺寸合适。

5　游戏名称：手忙脚乱

锻炼目标：

（1）运动能力发展：灵敏、协调、速度。

（2）社会情感目标：团队合作、规则、感恩。

适合年龄：U6。

游戏器材：小足球、标志桶、小球门、分队服。

游戏方法：

（1）分为红蓝两组，每组两个球。

（2）游戏开始后，两组排头幼儿同时抱一个球绕杆后回到出发点，然后下一个幼儿接力。

（3）最先完成运球的一组获胜。

游戏变化：

（1）抱球到标志桶处，将球踢进小球门。

（2）变换跑步姿势。

指导要点：

（1）接近终点时，提前降速。

（2）感恩队友。

注意事项

如果球没有踢进球门，则捡球并回到队伍中重新排队。

6　游戏名称：宝藏搬运工

锻炼目标：

（1）运动能力发展：灵敏、协调、反应、速度。

（3）社会情感目标：规则、自信、勇敢、感恩。

适合年龄：U5，U6。

游戏器材：小足球、标志桶、分队服。

游戏方法：

（1）幼儿分三组，中间仓库放置宝藏（球），所有幼儿同时出发，将宝藏搬运（抱回）到自己基地。

（2）幼儿可以将别人基地的宝藏搬运到自己基地，不可以防守。

（3）一分钟后看哪个基地的宝藏最多，则哪一组获胜。

游戏变化：

（1）教练加入防守，搬运过程中如被教练抓到则需要把宝藏（球）放回仓库。

（2）变换跑步姿势。

指导要点：

（1）观察哪组的宝藏最多。

（2）感恩队友。

注意事项

跑步时不要互相撞击。

7　游戏名称：捡贝壳

锻炼目标：

（1）运动能力发展：灵敏、协调、速度。

（2）社会情感目标：规则、团队合作。

适合年龄：U4，U5，U6。

游戏器材：标志桶、标志盘、分队服。

游戏方法：

（1）教练在场区内（海滩）放置多种颜色的标志盘（贝壳）。

（2）幼儿分为若干组，每组每次一名幼儿跑步进入海滩，捡到贝壳后跑步回到出发点，将贝壳放好并由下一名幼儿带球继续。

（3）贝壳捡完后，拾得贝壳最多的小组获胜。

游戏变化：

（1）变换跑步姿势。

（2）不同颜色的贝壳分值不一样。

指导要点：

（1）观察。

（2）沟通。

注意事项

避免使每组人数过多，可以分多组进行游戏。

【注释】

[1]U是英文单词Under（在什么以下）的缩写，U4/U5/U6分别是4岁、5岁、6岁以下球员的意思。下同。