幼儿足球训练游戏：球性球感和空间认知的锻炼

球性指的是对球的适应性，是构成足球技术的最基本的元素。提高球性，对于每一个足球初学者来说都是最基础的事情。有了球性，初学者就可以顺利地进入学习其他足球技术的环节，比如控球。

1　游戏名称：双子星

锻炼目标：

（1）技术水平：球性球感、带球、观察。

（2）运动能力发展：协调、灵敏、平衡。

（3）社会情感目标：团队合作、规则意识。

适合年龄：U5，U6。

游戏器材：标志盘、标志桶、分队服、小足球。

游戏方法：

（1）两人一组，每人一球，手拉手在区域内自由带球。

（2）教练发出数字指令，例如，教练喊“3”，牵手的两人需要选择3个不同的标志桶，分别从桶的两侧带球通过而手不能分开。最先完成规定数量的一组运球到任意边线上即为获胜者。

游戏变化：

（1）牵手的幼儿可先用一只手持球完成游戏。

（2）牵手的幼儿带球绕桶完成游戏。

指导要点：

（1）观察、交流。

（2）改变方向和控制力度。

注意事项

避免两人组合带球速度过快而摔倒。

2　游戏名称：足球双人舞

锻炼目标：

（1）足球技术：球性球感、触球部位、力度。

（2）运动能力发展：协调、灵敏、节奏。

（3）社会情感目标：团队合作、规则意识、沟通呼应。

适合年龄：U5，U6。

游戏器材：小足球、标志盘、分队服。

游戏方法：

（1）两人一组，每人一球，相向站立，开始前球都放在右脚旁边，准备左右脚脚底踩球。

（2）两名幼儿同时开始用右脚踩球一次，再用左脚踩球一次，然后把球轻轻踢给队友，队友随即用左脚底接球踩球，再用右脚踩球，然后同时用左脚底将球推向前方的队友，如此循环。

游戏变化：

（1）可先用手代替脚滚球完成游戏。

（2）变换动作为左右脚内侧敲球。

指导要点：

（1）沟通呼应。

（2）触球部位和节奏。

注意事项

可以分解动作为一、二、三步，一、二即左右脚踩球，三即推球向前，以易于幼儿掌握。

3　游戏名称：报名字打电话

锻炼目标：

（1）足球技术：球性球感、空间认知。

（2）运动能力发展：灵敏、协调、反应判断。

（3）社会情感目标：团队合作、规则意识、沟通呼应。

适合年龄：U6。

游戏器材：小足球、标志盘、分队服。

游戏方法：

（1）多名幼儿围成一个小圈，将幼儿按照数字从1～9编号，任一名幼儿手持球。

（2）游戏开始后，教练叫出1～9之间的一个数字（这个数字不能是持球幼儿的编号），被叫到号的幼儿需要将手高高举起，持球幼儿将球抛给被叫到号的幼儿。依此循环。

游戏变化：发球改为地滚球，接球改为用脚停球。

指导要点：

（1）观察。

（2）反应。

注意事项

教练需要准备一些备用球，一旦球抛远了，立即给新球继续游戏。

4　游戏名称：铁人四项

锻炼目标：

（1）足球技术：球性球感、触球部位及力度、带球观察。

（2）运动能力发展：协调、灵敏、节奏、速度。

（3）社会情感目标：规则、自信、坚韧。

适合年龄：U5，U6。

游戏器材：小足球、标志盘、标志桶。

游戏方法：

（1）设置四个区域，幼儿从绿色区域依次出发。

（2）从绿色区域向前踏球到红色区域，脚内侧敲球到蓝色区域，躲避障碍物到橙色区域，加速带球回到绿色区域。

（3）计时，用时最短的幼儿获胜。(www.xing528.com)

游戏变化：所有幼儿同时出发，带好球的同时需要观察身边的同伴。

指导要点：

（1）球性球感。

（2）触球部位和力度。

注意事项

带球时注意和同伴拉开距离，避免互相干扰。

5　游戏名称：足球休息室

锻炼目标：

（1）足球技术：球性球感、触球部位、节奏变化。

（2）运动能力发展：灵敏、协调、反应、判断、速度。

（3）社会情感目标：规则、自信、坚韧。

适合年龄：U4，U5。

游戏器材：小足球、标志盘、小球门。

游戏方法：

（1）幼儿在标志盘标记的范围内练习踩球、敲球。

（2）听教练指令踩球或敲球去通道（两个相同颜色标志盘之间的空间）休息。

（3）幼儿在规定范围内行进踩球、敲球，听教练指令的颜色去相应标志盘。

游戏变化（难度调整）：

（1）教练手举蓝色或红色标志盘发指令。

（2）听教练指令与队友交换足球去通道。

指导要点：

（1）运球观察。

（2）触球部位、节奏。

注意事项

运球时眼睛时刻注意观察。

6　游戏名称：口令游戏（口令和动作保持一致）

锻炼目标：

（1）足球技术：球性球感、熟悉身体部位。

（2）运动能力发展：灵敏、协调、观察判断、平衡。

（3）社会情感目标：规则、自信。

适合年龄：U4，U5。

游戏器材：小足球、标志桶、分队服。

游戏方法：

（1）幼儿在原地模仿教练动作，摸头、肚子、屁股等。

（2）幼儿原地小步跑，听教练指令以身体不同部位停球（脚、肚子、头等）。

（3）幼儿在规定范围内带球，听教练指令停球（除手臂外都可以停）。

游戏变化（难度调整）：

（1）原地模仿时，可改为口令与动作不一样。

（2）缩减幼儿停球时间，加快幼儿停球速度。

指导要点：

（1）运球、停球。

（2）身体部位的运用。

注意事项

幼儿停球前，教练需要提前提醒使用的部位。停球时给予缓冲时间，避免动作过快而摔倒。

7　游戏名称：交朋友

锻炼目标：

（1）足球技术：球性球感、触球部位、带球观察。

（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度。

（3）社会情感目标：社交、规则、自信。

适合年龄：U4，U5。

游戏器材：小足球、标志盘。

游戏方法：

（1）每个幼儿在一个通道内踏球、拉球、敲球等。

（2）听到教练指令后带球进入指定范围内找另外一名幼儿握手。

（3）握手后立刻回到自己的通道内再次出发，与尽可能多的幼儿握手。

（4）听教练口令停止活动，回到自己通道内。

游戏变化（难度调整）：教练规定每次可以握手的次数。

指导要点：

（1）强调规则。

（2）触球力度。

注意事项

提前观察判断路线。