母乳喂养对母婴的优势—《现代营养学》中的发现

3.3.5.1　对母亲的益处

1.促进子宫收缩和避免再次妊娠　在正常哺乳过程中，婴儿不断吸吮乳汁时，这种吸吮动作对乳头的刺激所产生的感觉神经冲动传送到下丘脑-垂体后叶，促使催产素分泌，催产素经血液循环既可引起排乳和射乳反射，又可促使母亲子宫收缩，有利于子宫复原，减少产后出血。同时又可延缓排卵的时间，当给予完全或几乎完全母乳喂养并继续闭经时，在分娩后6个月内避免再次妊娠的保护作用超过98%。

2.预防乳腺疾病　正常哺乳的母亲，可避免乳房肿胀和乳腺炎的发生，日后患乳腺癌的概率也较未哺乳的母亲低，而且，有些研究显示这种保护作用似乎随着哺乳持续时间的延长而增强。

3.促进体重恢复　完全母乳喂养时，母亲为分泌乳汁将消耗能量约1255 kJ/d（300 kcal/d），这将促使消耗母亲在孕期所储存的多余脂肪，更有利于产后体型的尽快恢复。

4.母乳喂养是母婴情感交流的纽带　哺乳增进母婴之间的感情积累，给婴儿带来安全感，给母亲带来愉悦，只有哺乳的母亲才能享受这天伦之乐。

3.3.5.2　对婴儿的益处(www.xing528.com)

母乳对出生至4～6个月的婴儿来说，是最理想的食品和营养品。

1.营养丰富　母乳不仅含有婴儿所需要的几乎所有营养素，而且各种营养成分最适宜婴儿的消化与吸收。母乳因直接喂哺，乳中的维生素等营养素不被破坏，优于喂哺其他需加热消毒的乳类代用品。

2.母乳喂养可降低发病率和死亡率　母乳含有许多免疫物质，可增强婴儿的抗病能力，特别是初乳，含有更多种抗病物质，使新生儿有了抵抗病菌侵袭的保护“盾牌”，因此，发生肺炎、腹泻等疾病的危险相应减少。健康母亲所分泌的乳汁，干净无菌且喂哺简便，不会受环境中致病菌的污染。

3.母乳喂养不仅是同物种之间的营养素供给其吸收利用也是最佳的，而且婴儿也不易患过敏性疾病，如婴儿湿疹、过敏性肠炎等过敏性疾病。

4.母乳喂养可给予婴儿更多的母爱　增进母子间的感情，有助于婴儿的智力发育。婴儿与母亲肌肤相贴，目光交流，有助于乳母和婴儿的情绪稳定，是心智心理正常发展的基本条件。