中医养生是中华民族的瑰宝，是中华民族传统文化的一个有机组成部分。养生，又称摄生、道生、养性，是指通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法实现的一种综合性强身益寿活动。所谓“养”，是指保养、调养、补养之意。所谓“生”，是指生命、生存、生长之意。因此，养生的现代涵义是指以追求身心健康、生活和谐幸福为目的的体验性的实践活动。
中医养生是社会发展的需要、人类自身发展的需求和学科发展的要求。中医养生是中医“治未病”的基础和根本出发点，是对生命的养护，养生的目的旨在维护和促进健康，只有掌握和运用正确的养生方法并持之以恒，才能真正做到“恬淡虚无，真气从之”“阴平阳秘，精神乃治”，维持机体内外环境的协调有序，实现理想的健康状态，达到延长寿命和提高生活质量的目的。
中医养生是我国先民在长期的生产、生活实践中通过探索脏腑盛衰及人体阴阳气血的变化，揭示人类生老病死之规律，探求防病抗衰的原理及方法的智慧结晶。历代医家在《周易》《黄帝内经》基础上从不同方面丰富了中医养生学的内容，增加了优生优育、调理五脏、食疗等内容，当代医家又将养生理论与中医临床相结合来防治一些疑难疾病，使得中医养生学内容更加丰富和完备。(www.xing528.com)
临床中医保健知识咨询模式能较好地指导咨询者主动采取健康保健措施，对咨询者起较好的指导、督促作用。例如，为加强生殖保健服务，帮助指导育龄女性提高自我保健意识和能力，提高出生人口素质，稳定低生育水平，开展专家热线咨询服务；比如妇产科领域中涉及女性隐私，“一对一”的健康咨询模式在很大程度上让咨询者大胆地咨询并接受指导，通过“一对一”当面咨询和电话咨询等过程，使医患之间的距离拉近，建立了信任平台，有利于各项中医预防服务措施的落实。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
