【摘要】：合适的座位是保持正确驾驶姿势的前提，当座位不合适时，应及时进行调整。如图1-40所示，其调整方法是：旋动座椅左侧的调节手轮。调整时，以背部的力量调节背倾角，调节至手掌能按住转向盘上端为宜。
合适的座位是保持正确驾驶姿势的前提，当座位不合适时，应及时进行调整。
1.前后调节座椅
调节座椅的前后位置，使身体距转向盘、离合器踏板、制动踏板、加速踏板的距离适宜，达到双手转动转向盘方便敏捷，两腿伸缩自如、灵活的状态。如图1-39所示，其调整方法是：提起座椅左下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好后，松开调节手柄即可使座椅固定。
图1-39 前后调节座椅
2.靠背角度的调节
调节座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑住腰，向后靠时，不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。如图1-40所示，其调整方法是：旋动座椅左侧的调节手轮。逆时针方向转动调节手轮时，靠背向后倾角减小；顺时针方向转动调节手轮时，靠背向后倾角增大。调整时，以背部的力量调节背倾角，调节至手掌能按住转向盘上端为宜。
3.头枕高度的调节(www.xing528.com)
汽车座椅头枕的合适位置是头枕中心高度与眼在一条线上，太低则容易造成头颈受伤；后脑与头枕之间的距离越近越好，最好不要超过10cm，如图1-41所示。调节头枕时需要双手一起操作，需要提升头枕时，只要向上拉即可，需要降低头枕时，将释放按钮推向一侧，然后向下按压头枕即可，如图1-42所示。
图1-40 靠背角度的调节
图1-41 头枕的合适位置
图1-42 头枕高度的调节
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