当我们思考自己是怎样的一个人时，头脑中浮现的种种关于自我的想法，就是我们所说的“自我意识”。那么，什么是自我意识呢？
当代各种各样的人，尤其是年轻人，当他们前往咨询师或者治疗者那里时，他们的问题会被诊断为一种“认同危机”——这个术语已经变得很陈腐。这一事实不应该使我们忽视这个现实，“现在，自我感是缺乏的。青少年的这些问题——我是谁？我将去向何方？生活的意义是什么？——没有最终答案。”（艾伦·威利斯）更让人难过的是，“即使我知道我是谁，我作为一个个体也产生不了什么影响。”（罗洛梅）
那些人们说：“信奉这个神！信奉那个神！”神一个接一个，其实所有这些，都是他所创造的！他自己才是所有这些神……
他进入我们的世界，甚至进入我们的指甲里，像火焰蕴藏在火柴中，他像空气一样的存在，人是看不到神的，因为一旦被看到，神就不完美了。神用名字呼吸，用肢体交流，用眼睛欣赏，用耳朵聆听，用大脑思维，这只是神行为的名字，可是无论谁信奉这其中的哪一个，都是不完美的。其实人应该崇拜他自身，因为人是神的极大成者，人自身就是神的写照和诠释，就像我们听过的故事一样——《大森林奥义书》。(www.xing528.com)
自我意识是指人特有的觉知现象，是人能够跳出来反省自己的能力。它使人能够超越具体的世界，生活在“可能”的世界之中。自我意识也是人类特有的反映形式，是意识发展的最高阶段，它是指个体对自己各种身心状态的认知、体验和愿望，以及对自己与周围环境之间关系的认知、体验和愿望。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。
一个大二的女生对自己进行了这样的描述：“我就是我，一个身高不足一米六的女生，身材还可以，容貌也还行，健康状况良好，尽管小时候容易生病，但现在很少生病。我来自河北，我有一个幸福的家庭。我喜欢交朋友，我喜欢运动、看体育比赛，我是一个好胜、表面看着坚强而内心很脆弱的女孩，自尊心很强，喜欢什么事情都做到最好。在别人眼里我可能是个一帆风顺的女孩，而我的成长却经历了很多不为人知的坎坷。我的理想是有一份稳定的工作，能嫁一个好老公。在学校里，我是一个优秀的学生……”从她对自己的描述中，我们可以初步了解到，她是一个身材中等、喜欢运动和结交朋友、努力向上的大二女生。如果结合自我意识来分析，我们对于该女生的自我描述又可以做出哪些具体的理解呢？自我意识都包含哪些具体的内容呢？
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