（一）分类
1.定向越野
个人项目分为短距离、中距离、长距离、百米定向、夜间定向等，团体项目有接力赛、团队赛。
2.工具定向
因此，不论男女，只要你喜欢户外活动，定向越野一定适合，其技巧容易掌握，是三岁至九十岁都可以参加的运动。
3.定向越野知识
定向越野是一项利用地图和指北针，快速寻找目标的智力与体力相结合的运动项目。需要快速奔跑，还需要在跑动中认识地图，所以掌握相关的地图知识和指北针的使用方法，是参加定向越野运动的基本知识，也是能完成比赛的基本保障。
4.地图的认识
生活中，我们都要接触形式各样的地图，如交通图、景区旅游图、地形图等等，它们不仅颜色不同，更重要的是其符号也不一样，所表示的东西也不一样。
定向越野地图是一种专门为野外运动测制的精确、详细的地形图。尽管任何一张地图都可以进行定向越野，但是真正的定向越野本身还是需要专门制作专业的定向越野地图，它具有独特的制图规范，同时保持地图在野外环境中的清晰易读，让地图描述得更加准确，更适合参与者做出判断，快速地完成定向越野。
（二）比例尺
比例尺是地图上最重要的参数之一。想要学会识别、使用定向地图，必须要认识地图比例尺。地图上每线段的长度与相应实地水平距离的比，称为地图比例尺。
地图比例=相应实地水平距离
比例尺1∶1000，即地图上的1厘米=实地上1000厘米=10米；
1∶3000即地图上的1厘米=实地3000厘米=30米；
1∶5000即地图上的1厘米=实地5000厘米=50米；
1∶10000即地图上的1厘米=实地10000厘米=100米。
现今，大多数森林定向越野地图的比例尺为1∶10000和1∶7500，公园定向越野地图比例尺为1∶5000/4000/3000。
认识地图跟实际比例尺最简单的办法是去掉最后两单位数值，如：地图1∶10000比例尺去掉后两单位数值为1∶100，即地图上1厘米实地距离为100米。
（三）地图上的颜色
一张完整的定向越野地图要求完整且详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和边境线，即所谓“地图的六大要素”。下面是国际定向运动联合会（国际定联）根据定向越野比赛的特殊需要，将定向地图的符号颜色分成以下几个类别：
1.棕色——表示地形：等高线和符号（山丘、小坑、冲沟、土坎等）
2.黑色——人造地物（建筑物、道路、小径等）和岩石（石头、陡崖等）
3.蓝色——与水有关的地方（湖泊、溪流、水坑等）
4.绿色——植被茂密程度（绿色越深、越难通行）
5.白色——可奔跑的树林，易通行的区域
6.黄色——空旷的草地，可快速奔跑的区域
7.黄绿色——禁止进入区域、私人住宅、公园苗圃等
（四）地图上的符号
地图上颜色符号对应不同地物，定向越野地图上符号总共分为以下三大类：
1.点状符号
实际地物体积较小，如：独立树、石块、坑等等。
2.线状符号
线状符号在定向越野中对参赛人员起到关键导航作用，也是最能确定参照物的地物。如：河流、道路、围栏等。
3.面状符号
面状符号在实际中地物的面积较大。如；植被、水塘、建筑群等。
（五）地图上等高线和等高距
等高线指地形高度的差距，能够准确地描绘山谷、山背等地形特征，在定向越野中，能读懂等高线对参赛选手至关重要。等高距是相邻两个水平面之间的垂直高差，定向越野地图中等高距通常为2～5米，不同的地图等高距不同，但在同一张地图上不允许使用两种等高距。
（六）指北针
指北针是定向越野最重要的工具之一，指北针刻度盘红色指针永远指向北方。(www.xing528.com)
使用指北针的两点要求：
1.左手握持，水平放置
2.前进方向箭头保持在身体正前方
（七）如何定向越野
要完成一条完整的定向越野路线需要几个步骤。简单来讲就是我在什么地方—去什么地方—怎样过去，这是三个最基本的步骤，下面详细地介绍定向越野的几个技术步骤：
1.标定地图
我们都知道上北下南，左西右东的概念，同样如此，定向越野地图正上方为北方（字的正方向）下方为南，左西右东。
（1）概略定向
把地图的北方跟实际的北方保持一致后地图即已标定，这种方法简单迅速，在定向越野比赛中这种方法最为常见。
（2）指北针标定
将地图跟指北针水平放置，再转动身体或地图直到地图上磁北线跟指北针红针方向保持平行。
（3）利用长直地物标定
在标准定向越野地图中，会有很多长直线地物，如道路，河流，围栏等，我们可以利用长直线地物来标定地图，首先在地图上找到身边最近这段长直线地物，然后转动身体或地图直到跟实际长直地物方向一致。再检查对照两侧地形，如两侧地形跟图上符号一致即地图已标定。
（4）利用明显地物标定
利用明显地物标定地图的方法是：先选择一个图上与现地都有的远方的明显目标点，然后转动身体或地图，使图上站立点至目标的连线与现地的站力点与目标的连线相重合，此时地图标定。
2.确定站立点
当我们把地图标定后，接下来我们要做的就是确定自己在地图上面的什么位置，这是开始定向越野的基础。时刻知道自己在地图上什么位置，在定向越野过程中就永远不会迷失方向。
（1）直接确定
定向越野比赛或者活动，在现地位置都标有起点字样，那么地图上面三角形的位置既是起点也是实际站立点。如果出发点与起点不一致，就会有引导线引导至地图上三角形位置。当我们到达正确目标点时，所在点位就能直接确定站立点。
（2）交会法确定
行进时确定自己的站立点，要时刻注意行进方向左右两边及前方的明显地物，假想这些地物发出射线。当行进在线性地物时，射线与线性地物交会处就可作为明显参照点位置，当行进的位置不明确时，利用两种以上地物发出射线交会点，可以作为参照站立点。
3.确定目标点方向
当确定站立点后，学会用指北针来判定目标点方向。用指北针边线从站立点指向目标点，指北针指向与人面向的方向保持一致，人、地图、指北针为一个整体，转动使地图北方跟指北针红针方向保证一致。此时人面向的方向与指北针所指方向为目标点方向。地图上每个目标点圆心为目标点位置。（注意：在我们参加定向运动的时候，当我们每找到一个目标点后，不要急于跑远，先按以上办法确定好下一目标点方向，寻找到目标点周边关键性参照物后再进行跑动）。
4.选择路线
当我们标定好地图，找到站立点及目标点方向后，就要开始去寻找目标点了，从站立点到目标点，选择一条最佳且适合自身的路线在定向越野比赛及活动中是非常重要的。通俗来讲，选择路线，就是从一个地方出发去另一个地方，选择路线，在生活中是经常遇到的，如：从家到学校，从家到公司等等，这些都是要选择一条路线，在选择路线的时候需考虑很多因素（时间、距离、堵车情况等）。因此我们要根据这些因素来选择一条最适合自己的前进路线。可见，定向越野跟我们生活息息相关，我们在生活中无时无刻都面临选择，时时刻刻在朝着自己所设定的方向努力。
在定向越野中，不管是森林还是校园及公园等，我们要选择最佳的行进路线（考虑安全、体力、时间等）到达目标点。通常，在两点之间直线是距离最短。在高低起伏小，森林通行度好的场地，我们需要去求两点间的最短距离。当然并不是所有场地，所有地图走直线都是最佳路线，我们要根据实地起伏情况，森林茂密程度等进行选择。
寻找目标点技巧，定向越野运动寻找目标点最为关键。需要参赛者体能较好，不会在寻找目标点或每个目标点耽误时间很久，否则到达终点的时间会相对较长。在行进时快速寻找到目标点有下述技巧方法。
（1）拇指辅行法
在行进时，左手拇指压于站立点位置，随着行进的位移依据自己所在实际位置，使拇指跟随不断位移，同时需转动地图，保持地图与现地一致，做到人在实地走，心在图上移。
（2）分段行进法
定向越野中，常有距离较长的点，遇到长线目标点时需要学生自己去设立些假想点。定向越野线路越长难度越大，选择前进路线越多，当把线路假想分段以后，路线就变得简单、容易。在设置假想点为行进路线时，应选择较为明显的参照物。
（3）借线法
当目标点位于线性地物时，先明确站立点，然后利用线性地物进行抵达目标，如道路、围栏、河流等，作为行进中引导，使自己在运动中能时刻确定目标点位置。
（4）偏向瞄准法
当目标点位于线性地图或地物附近，当无法准确直行到达时，为了控制好目标点，我们可以选择目标点附近较明显地物作为参照点。在行进中，快要抵达参照物时，需要确认目标点位于参照物的具体方位，再提前偏向目标点方向，就能准确找到目标点。
（5）攻击点
选区目标点附近较明显时，我们可将高大的地物作为寻找目标的控制点（参照物），通过这些地物来夹击目标点能让我们事半功倍。
（6）折叠地图与简化
定向越野地图信息量非常大。选手在快速运动中，为了能够更好地读图，就需要把地图折叠，折叠的大小以露出足够的路线选择区域或露出前方的一两个目标为宜。
地图的细节非常多，在运动中选手不能把地图的每个部分都记住，这个时候就需要简化视图，只阅读对找点有帮助的重要部分。通常我们阅读行进的主要路线，确定站立点与目标周围的明显标准物即可。
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