大学生创新创业与就业指导：探索能力及方法

（一）正式探索方法

正式探索方法主要是使用一些标准化的测评问卷与技术，这类探索方法是基于统计技术并对大量人群施测后建立起来的。一般而言，只有专业测评人员才有资格使用这类探索方法。探索形式通常包括纸笔答卷和计算机测评。计算机测评大都通过电脑系统来完成，我们只需要按照电脑的要求去完成题目。例如，北森开发的职业规划测试系统中就包括相应的能力测评，如言语理解、数理关系、逻辑推理和资料分析等。目前比较流行的测验基本上是依据传统意义上的智能理论编制成的，侧重对认知能力的测评，如一般能力倾向成套测验（简称GATB）、瑞文标准推理测验（简称SPM）、韦克斯勒成人智力量表（简称WAIS）。

（二）非正式探索方法

非正式探索方法是以非结构化的和非系统的方式来搜集有关个体的信息。非正式探索方法大多采用行为分析技术（观察）和自我陈述分析技术（感觉、态度、兴趣、经历等）。在运用非正式探索方法时，专业测评人员可以根据个人的经验和技能对评价结果进行分析和解释。下面介绍3种非正式测评方法。

1.自陈式测试

（1）可衡量的业绩（定量）。回顾过往的历史中，有哪些业绩是可以量化的？除了一些常见的如“获得一等奖学金”或“期末考试总评第一”以外，还有没有一些其他的事情是可以用数字来说明你的成果的？如“作为校学生会学习部长，成功组织了几次学习讲座与交流活动”，“在兼职某企业时，使企业的利润提高了5%”，等等。这样的一些数据可以非常详实地说明你取得的成绩，能给人以深刻的印象。

（2）撰写成就故事（定性）。成就故事的撰写，是通过写下在你生命不同阶段中发生的令你有成就感的具体事件，然后你和同学们一起对其进行分析，看看其中使用了哪些技能？有没有重复出现的技能？如果有，它们就是你擅长的技能。(www.xing528.com)

具体要求：写下7～10个成就事件；你对事件的完成的结果感到自豪；事情可大可小，不用考虑有没有报酬及其别人的评价；生活中的任何事件都可以；确定的时间、地点，做了什么事情，取得了什么成就，遇到了什么困难，怎么克服的，回忆并尽可能详细地写出它们的细节。

2.来自他人的认可

这种认可可能以你所得到的奖励（如优秀大学生）和升职（如被选为班干部）的形式体现，也可能以他人对你直接的书面或口头表扬的形式出现。不过更多的时候，它也许只是一种微妙的认可，需要细心思考和回顾。

3.职业能力词汇表

编写自我管理词汇表，从自我管理技能词汇表中挑选出你认为符合自己情况的词，然后思考：为什么会这样描述自己，有哪些实际生活和工作的例子可以用来证明你的结论。