职业生源规划书是对大学生职业生涯规划的书面化呈现，它不仅能体现大学生的宏观职业规划，还能对具体的学习和工作起引导作用。撰写职业生涯规划书时，目标不能过于理想化，思路必须具体、清晰，还必须拟订详细的执行方案和时间限制，防止大而空。
1.封面
姓名、学院、班级
2.扉页
姓名：××
性别：×
年龄：×
所在学院：××学院
班级及专业：×××级×××专业
学号：××××××××
联系地址：×××××××××××××××
邮编：××××× 联系电话：××××××××
E-mail：×××
3.正文
引言
一、自我分析（对自己进行全方位，多角度的分析）
1.职业兴趣——喜欢干什么；2.职业能力——能够干什么；3.个人特质——适合干什么；4.职业价值观——最看重什么；5.胜任能力——优劣势是什么。
自我分析小结：
二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统地分析）
1.家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等及其对本人的影响）。
2.学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）。
4.职业环境分析。
5.行业分析（如××行业现状及发展趋势，个人与行业匹配分析）。
6.取业分析（如××业的工作内容，工作要求，发展前景，个人与岗位匹配分析）。
7.企业分析（如××单位类型，企业文化，发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，个人与企业匹配分析）。
8.地域分析（如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土，人际关系等，个人与城市匹配分析）。
职业分析小结 ：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素：优势因素（S） 弱势因素（W）(www.xing528.com)
外部环境因素：机会因素（O） 威胁因素（T）
结论：
职业目标：将来从事（××行业的）××职业
职业发展策略举例：进入××类型的组织（到××地区发展）
职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径举例：××员一初级××—中级××—高级××
四、计划实施
计划实施一览表
计划名称，时间跨度，总目标，分目标，计划内容。
（参考）策略和措施
短期计划
（大学计划）20××～20××年如大学毕业时要达到……，如：大一要达到……大二要达到……，或在××方面要达到……，如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主等。
中期计划
（毕业后五年计划）20××～20××年如毕业后第五年时要达到……，如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……，如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁……大学生职业规划的重点。
长期计划
（毕业后十年或以上计划）20××～20××年，如退休时要达到…如毕业后第十年如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善……方向性规划详细执行计划如下：
本人现正就读大学×年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）。
2.评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
六、结束语
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
