（一）确立目标
哈佛大学曾经针对目标对人生的影响做过一项长期的跟踪调查，调查对象是一群基本上处于同一起跑线上的年轻人。
经过25年的追踪调查后研究人员发现，其中3%的人在人生道路上有明确、清晰、长远的目标，且能为了实现目标不断奋斗，这部分人后来大多成为社会精英，处于社会顶层。
10%的人有清晰的短期目标，这部分人的生活轨迹是通过不断完成短期目标实现事业成功，大多成为中产阶级，衣食富足。
60%的人经常更换自己的目标，由于目标的频繁变化导致他们无法深入涉足某个领域，生活一直很平庸。
剩下的人根本没有目标，他们无一例外地生活在社会的底层，没有建立自己的事业，又无一技之长，经常失业，甚至深受毒品困扰，只能靠社会救助维持生活。
通过上面的调查我们发现，目标对人生具有积极重大的影响，职业生涯规划有助于大学生树立正确的人生目标，全身心投入让自己实现价值最大化的领域，最终取得成功。
（二）实现职业成功
现实生活中人们对职业生涯规划的理解千差万别：有的人以胜任力为导向，认为自己能在什么工作岗位上取得最大的成就就从事什么样的工作，这就是职业生涯规划；有的人以兴趣为导向，认为从事自己喜欢的工作并不断精进才是职业生涯规划。第一种观点是“我能做什么”，第二种观点是“我想做什么”，职业生涯规划就是把二者结合起来，以及在社会的需求下如何实现的问题。(www.xing528.com)
大学生想要在以后的职场环境中取得良好发展，离不开职业生涯规划的理论指导，通过职业生涯规划找出自己喜欢从事的工作领域，并培养自己的岗位胜任力，确定自己的优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，从而找到自己职业成功的有效途径。
（三）提升综合素养
一份切实可行的职业生涯规划在制定过程中将会帮助大学生进一步认识自己，明确自身的优势与劣势，对自身的价值进行合理评估，并让自己持续升值，在清晰的自我认知基础上树立职业发展目标，认清自身实力、所处环境与目标之间的距离以及为了实现目标所要做出的努力，并在实现职业发展目标的过程中不断发现新的职业机会，通过不断完善自己、提升自己的岗位胜任能力，增强职业竞争力，提升综合素养，最终达成职业生涯规划制定的职业目标。
职业生涯规划促进人不断自我完善及全面发展，实现人的价值最大化，促使人追求更加健康的生活，帮助人健全自己的人格，构建合理的知识体系，拓展、维护好自己的人际关系等。
（四）提高就业能力，实现成功就业
自2014年起我国每年高校毕业生都超过700万人，且还在逐年增加，在经济下行压力下职业竞争将会愈来愈激烈，要想在职业竞争中脱颖而出，得到用人单位的赏识，制定合理的职业生涯规划是非常有必要的。
很多大学生前期没有制定职业生涯规划，等到毕业求职的时候在求职网站上投下海量简历，不停地参加各种招聘会，抱着广撒网、多捞鱼的态度找工作，结果往往是不尽如人意，浪费了找工作的黄金时间，到头来只能自怨自艾，抱怨用人单位不能慧眼识英雄。这些学生没有认识到职业生涯规划的重要性，觉得要找到好工作无非是要凭借自己的专业知识和技能、社会关系等，职业生涯规划不过是一纸空文，毫无用处，与其浪费时间制定职业生涯规划，不如多参加两场招聘，多给几家公司投简历。这种观念无疑是错误的，我们常说磨刀不误砍柴工，毕业求职前先做好职业生涯规划，并按照规划一步步完成，这样的效果会更好。
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