最佳方法应对大学学习-规划自我、参与多元活动

大学生可以通过以下几方面的努力，尽早适应、尽快融入大学生活。

（一）升华理想，确定新的奋斗目标

适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，确立新的奋斗目标。

（二）摸索适应大学学习的方法

对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。刚入学，要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理和支配时间，学会应用工具书和利用图书馆等条件培养自学能力。

（三）尽快提高生活自理能力，养成科学的生活习惯(www.xing528.com)

上大学后，应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任的指导下自觉主动参与集体生活，学会照顾自己。按时作息，养成科学的生活习惯，不要因为卧谈或者上网玩游戏而熬夜，影响第二天的学习。计算机是一种学习的工具，控制好自己使用计算机的时间而不要让它来控制你。在大学里，一些学生由于网瘾荒废学习被退学、开除，追悔莫及！

学习之余参加一些文体活动，不但有利于缓解学习压力，调节生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。

（四）学习掌握人际沟通技巧

与来自祖国各地，性格、家庭背景、风俗习惯各异的同学交往，难免会有矛盾，需要大学生把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往，并能够做到用宽容的心态去接纳别人，用赞赏的眼光去学习别人的长处。