《中华人民共和国体育法》第十八条规定：“学校必须开设体育课，并将体育课列为考核学生学业成绩的科目。”大学体育的组织形式主要有体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛，它们是实现大学体育目的的基本途径。为实现高校体育教学的目的，大学体育应从实际出发，充分利用各种组织形式开展各项体育活动。
（一）体育课形式
体育课是我国高等院校教学计划中的基本课程之一，是大学体育工作的中心环节，是实现大学体育目的的基本组织形式。
中华人民共和国成立以来，我国的各所大学均设置了体育课程，并纳入了教学计划。体育课是一门必修课。教育部颁发的《学校体育工作条例》明确规定：“体育课是学生毕业、升学考试科目。”为此，体育课考试不及格应补考，补考不及格应重修，重修不及格不予毕业，做结业处理。
2002年，教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）中第一条指出：“体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。”第五条规定：“普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程（4个学期共计144个学时）。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。”第六条规定：“普通高等学校对三年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课。”对有慢性病和生理缺陷的学生，开设体育保健课。
《纲要》的第三条规定了体育课程的基本目标，这是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为5个领域目标。
（1）运动参与目标：积极参与各种体育活动并形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识；能够编制可行的个人锻炼计划；具有一定的体育文化欣赏能力。
（2）运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处理方法。
（3）身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法，能合理地选择人体需要的健康营养食品，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。
（4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的喜悦。
（5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。
（二）课外体育活动形式(https://www.xing528.com)
课外体育活动是大学生体育课的延续和补充，是实现大学体育目的的重要组织形式。《中华人民共和国体育法》第二十条规定：“学校应组织多种形式的课外体育活动，开展课外训练和体育竞赛，并根据条件每学年举行一次全校性的体育运动会。”我国教育部在《贯彻全民健身计划纲要的意见》中提出：“要抓好体育课、早操、课间操、课外体育活动等学校体育的各个环节，保证学生每天参加一小时的体育锻炼。”开展课外体育活动应当从实际情况出发，因地制宜地开展多种多样的课外体育活动。这对巩固和提高体育课程的教学效果、增强大学生体质、提高文化学习质量、丰富校园文化生活、增强集体凝聚力、促进精神文明建设等方面起到良好的促进作用。
课外体育活动主要有以下一些形式。
（1）早锻炼。早锻炼是大学生作息制度中的重要组成部分，指每天起床后坚持15—20分钟的室外体育活动。早锻炼应根据地区的地理与气候条件和大学生个人的兴趣及需要进行。大学生坚持早锻炼，不但是保持合理的生活作息制度、锻炼意志、促进身体健康的良好措施，而且也为每天从事脑力劳动做好准备。
（2）课间操。课间操或课间活动是在上完两节文化课后的15分钟内进行的一些轻微活动，如散步、做广播体操、练太极拳等。其目的在于活动躯体，进行积极性休息，消除长时间静坐引起的脑力疲劳，适时地转移大脑的兴奋中枢，为下一堂课的学习注入更充沛的精力。
（3）体育协会或体育俱乐部活动。体育协会或体育俱乐部是大学生根据自己的兴趣、爱好自主选择、自愿参加的课余体育组织。体育协会或体育俱乐部是贯彻实施全民健身计划的重要组织形式，其职能是宣传、发动、组织、指导所属成员参与课余体育锻炼，协助学校体育行政部门和学生会体育部开展群众性体育活动及组织训练与竞赛，提高运动技术水平。
（三）课余体育训练形式
课余体育训练是指利用课余时间，对部分身体素质较好并有体育专长的大学生进行科学系统训练的一种专门教育过程，它是实现大学体育目的的又一重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：“学校应在体育课教学和课外体育活动的基础上开展多种形式的课余体育训练，提高学生的运动技术水平。”
大学开展课余体育训练是贯彻普及和提高相结合的重要措施。它一方面可把有体育才能的大学生组织起来，在实施全面、系统训练，进一步增强体质的基础上，进行专项训练，提高运动技术水平，创造优异运动成绩，在参加校际和国际比赛中为学校、为国家争光；另一方面可通过培养体育骨干来推动学校体育活动的蓬勃发展，并在训练和各级体育比赛中扩大体育传播范围，丰富课余文化生活，促进校园精神文明建设。
（四）体育竞赛形式
体育竞赛是大学课外体育的一种组织形式，同样是实现大学体育目的的重要组成部分。大学开展体育竞赛，是检验体育教学与训练效果、交流经验、互相学习、促进运动技术水平提高的有效途径；是广泛吸引大学生参加体育活动，推动学校体育活动的开展，增强学生体质和增长才智的重要方法；是丰富大学生课余文化生活，增强体育健身意识，培养勇敢顽强、奋发向上、团结友爱、遵纪守法等优良品质和集体主义精神等不可缺少的内容。
《学校体育工作条例》规定：“学校体育竞赛贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。学校每学年至少举行一次以田径项目为主的全校性运动会。”大学体育竞赛有校内竞赛和校外竞赛，以校内竞赛为主。大学要经常开展校内群众性体育比赛，如组织各种球类运动、拔河、接力赛等喜闻乐见的体育比赛。这些比赛可由大学体育教研部、学生会体育部或相关体育协会承办。
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