运动是一切事物存在的基本形式，它必须要在一定的空间和时间中进行，离开空间和时间这些事物存在的外部条件，运动就无法表现。运动知觉是人脑对当前运动物体或动作在空间、时间上位置的反映；它是一种复杂的知觉，根据所反映的对象的不同，可分为本体运动知觉和客体运动知觉。
（一）本体运动知觉
本体运动知觉是运动者对自身各部分运动和位置变化的反映，包括：①动作感知觉，如躯干的弯曲、伸直，四肢的动作，头部的位置等；②运动形态感知觉，如直线、曲线、圆周运动等；③运动方向感知觉，如运动方向的向左、向右、向上、向下、向前、向后等；④运动时间和速度感知觉，如时间的长短、运动的节奏、运动的速度（加速或减速）等；⑤运动用力感知觉，如用力的大小、阻力、重力等。
本体运动感知觉在体育运动中具有十分重要的意义，对自身运动的感知是完成身体运动的前提和基础。例如，做前滚翻，需要低头团身，初学时若抬头、展体就不能完成动作。
（二）客体运动知觉
客体运动知觉即对外界物体的运动知觉，是由物体的运动方向、距离、形状大小、速度等因素组成的，它包括对他人的感觉和对外界物体的感觉两种，前者如对手、伙伴，后者如球、铁饼、标枪等活动物体。对外界物体的运动知觉能力是发展相关技术不可缺少的心理素质。
（三）专门化的运动知觉
专门化的运动知觉也称为专项运动知觉，是通过运动训练形成的高度分化的运动知觉。根据所从事运动项目的不同，专项运动感知觉有不同的表现形式，如篮球运动中的“球感”，游泳中的“水感”，器械体操中的“器械感”等。个体在形成和发展专门化运动知觉中所花费的时间有长有短，最终的发展水平也有较大差异，这主要是个体分析器系统的机能水平不同所造成的。(www.xing528.com)
（四）运动知觉形成的特点分析
运动知觉的形成相对一般事物知觉的形成要复杂和困难，了解其形成的特点，十分有利于教学和训练，有利于学生对动作技术的掌握。[2]
运动知觉的形成和发展分为以下3个阶段。
第一阶段可以直接感知的技术动作是直观的具体动作，始发信息是视动觉信息，而不同于语言文字信息。这一阶段学生的学习任务主要是观察教师的示范，尽可能看得准确、完整。
第二阶段主要是通过学生的深度模仿和练习实现的。直接的尝试模仿和练习，输入的信息主要是本体感觉中的运动知觉。因为运动知觉不像视觉那样明确，不能一次性地感知，必须重复多次，才可使运动知觉逐渐明确起来，因此，这是技术动作学习的关键阶段。
第三阶段是随着时间的继续推进，运动知觉逐渐明确化，技术动作在时间、空间的关系中变得准确。运动知觉从模糊状态逐渐变得明确化的过程，也是逐步掌握运动技术的过程。在这一过程中，教师的讲解、示范和辅导帮助是使运动知觉清晰的重要条件，自身的反复练习是必要条件。
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