快攻与防守：如何拖延对手进攻速度

1.快攻

快攻是防守队获球后，迅速由守转攻，力争在对手阵脚未稳之际，抓住战机，以最快的速度、最短的时间，乘对方落脚未稳还未形成有效的防守之时，果断合理地发动攻击的一种速决性战术配合。

组织快攻战术的基本要求：①首先要加快一传的速度，趁对方还沉浸在上一个片段中，出其不意，攻其不备，打他个措手不及。②全队所有队员要有强烈的快攻意识，不放过任何一次发动快攻的机会，快攻是又快又省力的得分方式。③获球后传球要准确，快而不乱，不能失误，千万不能偷鸡不成蚀把米。④发动、接应、快下和跟进始终保持纵深队形，以保证更大的攻击范围和更多的攻击点。⑤在整个快攻过程中，要把握好节奏，每个环节都要尽量缩短推进时间，避免延误战机。⑥在快攻的结束阶段，动作要果断、快速、隐蔽，不要轻易降低速度，减少不必要的传接球。

2.长传快攻

长传快攻是快而省力的进攻得分方法，要注意相互配合的默契，发动者要有开阔的视野和发动快攻的意识，另外传球要准确到位。主要有中场开球时的快攻（图10-3-9）、界外球时的快攻（图10-3-10）、任意球时的快攻（图10-3-11）、球门球时的快攻（图10-3-12）和抢断球后的快攻（图10-3-13）。

图10-3-9

图10-3-10

图10-3-11

图10-3-12

图10-3-13

3.短传快攻

短传快攻包括发动、接应、推进和结束四个阶段。每个阶段、每个步骤都要快半拍，视野要开阔，传接球要准确。如图10-3-14：守门员①快速传球给⑤发动快攻，⑤接应后迅速将球传给快速向前跑动的⑥，⑥向前推进，再把球传给已经快下的④，由④射门得分，结束快攻。

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图10-3-14

4.快攻结束阶段的进攻

（1）直接面对守门员时应注意：①沉着冷静，准确判断，果断行动。②尽可能靠近球门，距球门越近，越容易射门得分。③不要忘了“快”，稍有迟疑就会有防守队员追上来防守。

（2）二攻一防时应注意：①两个队员之间要拉开距离，不要重位。②要尽快射门得分，尽量减少传球次数。③传接球速度要快，动作要果断有力。④不要急于传球，先尽可能自己进攻，只有在防守贴近时再传球。

（3）三攻二防时应注意：①进攻队员要尽量保持好进攻纵深队形。②根据防守的站位选择合理的进攻点。③进攻动作要果断快速，尽可能快速地射门，减少传球次数。

5.防守快攻

防守快攻首先要减少失误，一旦对方获得球权，应全力回撤防守，就近持球队员的人，应适当干扰持球者的传球，延误对手进攻的速度。千万不要贸然地抢断，而应该是边退边防，只要起到干扰作用，延误对手进攻速度就可以了，等迅速退回到防守位置，大家再全防全守。在快攻的结束阶段，以少防多时，尽可能拖延对手进攻的速度。

（1）一防二：防守队员要保持沉着冷静，注意抢占有利位置，做到人球兼顾，积极利用假动作干扰对手，使对方失误或延误进攻速度，为同伴争取退守时间。

（2）二防三：队员要积极移动，紧密配合，内外兼顾，左右照应。

二防三有三种站位形式：①平行站位（图10-3-15），优点是较适用于对付边线突破能力较强的对手，缺点是中间的防守相对较弱。②前后站位（图10-3-16），这种防守可以有效地防守对方的中路突破，但边路的防守相对较弱。③斜线站位（图10-3-17），这种队形能有效地防守中路突破，缩短补位时间和距离。

图10-3-15

图10-3-16

图10-3-17