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生涯规划体验手册:挖掘个人成就与技能

时间:2023-10-06 理论教育 版权反馈
【摘要】:写下你生活中的五个或者更多的成就事件,这些“成就事件”不一定是工作或者学习上的,也可以是课外活动或者家庭生活中发生的,比如说同学聚会,一次美好难忘的旅游等,它们不必是惊天动地的大事,可以是你做过的让你感兴趣的事情,或者让你有历险感的或有成就感的事件。完成后,和小组成员一起分析这些成就事件中你所运用的技能。而且,我保证会经常组织班级活动,在学校活动中带领班级取得好成绩等。

生涯规划体验手册:挖掘个人成就与技能

写下你生活中的五个或者更多的成就事件,这些“成就事件”不一定是工作或者学习上的,也可以是课外活动或者家庭生活中发生的,比如说同学聚会,一次美好难忘的旅游等,它们不必是惊天动地的大事,可以是你做过的让你感兴趣的事情,或者让你有历险感的或有成就感的事件。

在撰写成就故事时,应当包含以下因素:

(1)你想达到的目的,即需要完成的事情;

(2)你面临的障碍、局限;

(3)你的具体行动步骤,描述一下你每一步都做了什么(如何克服障碍、实现目标的);

(4)对结果的描述,即你取得了什么成就,最好能够量化评估。

完成后,和小组成员一起分析这些成就事件中你所运用的技能。这些经历中反复出现的技能就是你喜欢运用的技能,按照这些技能出现的频率排序。

举例:(www.xing528.com)

· 学习烹饪:15岁时我曾为5个人准备晚餐,每个人都说这顿饭很好吃,整个晚餐都由我负责,包括购买蔬菜和肉、加工和烹饪、上菜以及随后的收拾整理。

(识别的技能:用心地学习烹饪、仔细地购买蔬菜和水果、富有想象力地准备食品、将餐桌布置得很诱人、迅速上菜、将餐具和桌子拾得十分整洁,艺术能力/持家能力)

· 当选为副班长:初中时我与其他同学交谈并赢得了他们的选票。我承诺:当他们出现麻烦时,我将提供帮助。而且,我保证会经常组织班级活动,在学校活动中带领班级取得好成绩等。

(识别的技能:成功地赢得班级竞选、积极地说服同学支持自己、热情地推进班级活动的开展,领导/语言/口头表达能力)

成就事件

续表

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