篮球运动的发展历程及国际影响

（一）篮球运动概述

篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，运动强度较大。因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活质量。与其他运动项目相比，篮球运动的形式各样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等。篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，还能培养团结拼搏、努力协作、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。

篮球运动是一项创造性的活动，所有技战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。正是由于它的复杂性和多变性，参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动，通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理（智力、意志力、个性等）技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。

1.篮球运动的起源与发展

篮球运动是1891年由美国青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈·史密斯博士借鉴其他球类运动项目设计发明的。起初，他将两只竹篮钉在健身房内看台的栏杆上，竹篮上沿离地面约3.05米，用足球做比赛工具，任何一方在获球后，利用传递、运拍将球向篮内投掷，投球入篮得一分，按得分多少决定比赛胜负。1892年，奈·史密斯制订了《青年会篮球规则》。该规则共13条，比赛时间规定为上、下半时各15分钟，对场地大小也做了规定，上场人数由每队9人、7人，到1893年决定为5人。随着篮球运动在美国的推广，场地、器材也不断改进，逐渐形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。

篮球运动是一项富有吸引力的运动项目，在美国发展很快，随后也相继传播到欧洲、亚洲、南美洲的一些国家。1904年，美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演赛。此后，篮球运动逐步在各大洲开展起来。1908年，美国制订了全国统一的篮球规则。1932年，在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会，并正式出版了第一本国际篮球规则。1936年，第11届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动登上了国际竞技运动舞台，成为一项世界性的运动项目。

20世纪初，美国首都华盛顿和纽约市贫民区的青少年在空地上随便搭建简单的篮球架进行篮球运动。其后两地的参与者共同努力，组织华盛顿学生体育协会和篮球联盟等团体，令街头篮球迅速流行。街头篮球传至欧洲，并发展出3对3的比赛形式。由于对设备的要求低和比赛形式简单，该项运动得以在全世界迅速发展。

20世纪40年代末50年代初，世界男、女篮球锦标赛赛制先后建立，美国NBA职业篮球联赛开始。70年代中期，女子篮球运动列入1976年第21届奥运会竞赛项目。从此，篮球运动逐渐走向世界，开始出现世界性的大普及、大发展。竞技水平通过自身的实践、完善和现代科学技术的渗透影响，得到了很大的提高和发展。

20世纪80年代，随着篮球运动发展进程中高度与速度的增加，技术、战术的进一步创新发展，个人攻防能力的增强和对抗性加剧，比赛场地不断扩大（长28米、宽15米），远投3分球得以确立，现代篮球运动迅速向国际化、大众化、技艺化、产业化的道路迈进，显示出现代篮球竞技运动发展的新趋势。

20世纪90年代初，美国NBA职业篮球运动员组成的“梦之队”进入第25届奥运会，进一步增强了现代篮球运动的文化艺术、科技含量氛围以及职业化带来的商业化、产业化气息，在一定程度上促进了21世纪篮球运动发展新观念、新理论、新技术、新战术的形成。

2019年国际篮联篮球世界杯暨第18届国际篮联篮球世界杯（世界男子篮球锦标赛更名为篮球世界杯后的第二届世界杯），将在中国的北京、广州、南京、上海、武汉、深圳、佛山、东莞8座城市举行。这届世界杯从原定的2018年改为2019年，以避开足球世界杯等国际赛事。参赛队伍由2014年西班牙篮球世界杯的24支扩充为包括东道主中国国家男子篮球队在内的32支球队参加。

2.篮球运动的特点

（1）内容多元

现代篮球运动内容结构的多元性和综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉的边缘性学科。其具体内容有相关的现代科学和学科；特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质；专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。

（2）多变综合

篮球运动是在动态中发展进化，由低级至高级，不断创新发展，已成为一项综合竞技艺术，从而使篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术阵形式多样，明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度，促使篮球比赛的过程充满生气和活力，而围绕空间瞬时变化开展的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合、空间攻守与地面攻守相结合、空间与时间相结合、计谋性以及技艺性相结合，由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。为此，在比赛千变万化的情况下以不变应万变，掌握自主变化的主动权去扰乱对手，就能从变中赢得主动，从而也使比赛更为精彩，扣人心弦，体现出竞争过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。

（3）健身、增智

篮球运动属综合性的、非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的。从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如，篮球运动技战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成的。在这一过程中，无论智力、生理、心理都要受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能、提高身体综合素质、加强心理修养等有积极作用。

（4）启示、教育

篮球运动普及于世界众多的国家与地区，不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目，而且已经是全球性的社会文化、体育学科门类和现代人类社会活动的形式。由于篮球竞赛和各种篮球活动给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满了教育因素的丰富内容，它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往，以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值。

（5）职业化、商业化

自20世纪90年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化，特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化作用。以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度已成为美国几大产业中最有活力的新兴产业之一。随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展、深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平与运动成绩商品化。

3.篮球运动的锻炼价值

（1）贯彻素质教育，增强综合能力

篮球运动的内在价值已远远超出强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好社会行为规范的教育作用，而且对整个社会有着多层次、多方位的教育价值。篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中广泛开展，已成为提高学生身体素质和人文素质的重要手段。结合篮球运动集体性和对抗性的特点，可以通过课堂教学和课外活动培养学生积极勇敢、果断顽强的意志品质，以及团结协作、公平竞争的社会意识，激发学生的竞争意识和进取精神，提高学生的体育文化修养等。

（2）掌握专项知识和技能，进行能力培养

篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要运动者具备跑、跳、投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高身体机能，增强体质。学生专项知识运用能力的培养主要包括教育能力、教学能力和处理人际关系的协调能力。教育能力是指用篮球运动作为健身手段，对不同年龄、层次和健康水平的人进行指导，促进其身心健康。教学能力是进行篮球教学和训练所必备的能力，它包括讲解、示范、组织教学能力，判断和纠正错误的能力以及处理突发事件的应变能力等。

（3）篮球运动对身体健康的影响

长期从事篮球运动，对人体健康的促进是多方面的，可以增强忍耐力，提升协调能力，提高注意力和自律能力，加强肌肉力量，保持好的体形。篮球运动还是个很好的交友平台，既能帮你找到好球友，经常与他们进行感情交流，也能使你们组成一个团结友爱的集体，共同进步。打篮球可以减掉身上多余的脂肪，还有助于身体机能的协调、新陈代谢旺盛以及增强抵抗力，预防疾病。

（二）排球运动概述

排球运动是由发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文的原意是“击空中球”或“空中飞球”。现今，排球形式主要有室内排球、沙滩排球、软式排球、气排球、坐式排球等。

排球运动于19世纪末起源于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市的基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为，当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。排球场地设备简单，比赛规则容易掌握，既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动。运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。参加排球运动，不仅能提高人们的力量、速度、灵活性、耐力、弹跳力、反应等身体素质和运动能力，并能改善身体各器官、系统的机能状况，还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神，锻炼胜不骄、败不馁、勇敢顽强、克服困难、坚持到底等良好品质。

1.排球运动的起源

排球诞生之初，人们只是把它作为一种休闲、娱乐性的游戏。在游戏活动中，人们隔网拍打，追击嬉戏，以不使球落地为乐趣。这一阶段，排球运动逐渐由“争取一次击球过网”发展到“多次击球集体配合”，进而又发展为“必须至多3次击球过网”的运动，从而促进传球和扣球技术产生了质的飞跃。1921～1938年间，为适应排球运动从娱乐性向竞技对抗的方向发展，一些国家相继成立排球协会，第一个国际排球组织——排球技术委员会也于1936年正式成立。

1947年4月，国际排联在巴黎正式召开成立大会。会议制订了国际排球宪章，选举法国人保尔·黎伯为第一任国际排联主席，指定巴黎为总部所在地，英语和法语为联合会工作语言；成立了技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会；正式出版国际排球竞赛规则。同时会议决定举行欧洲男子排球锦标赛、世界男子排球锦标赛。1952年又举行了第一届世界女子排球锦标赛。1964年，排球被列为奥运会正式竞赛项目。1965年和1973年，国际排联先后举办了第一届男子和女子世界杯排球赛。国际排联的成立标志着排球从娱乐性时代进入竞技时代。

排球运动自20世纪80年代进入了现代排球阶段。现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守排球，社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。

全攻全守的整体排球是技战术打法，更是指导思想。现代排球的技战术发展要求运动队和运动员必须全面发展，它不只是攻防技术的全面、战术打法的全面，还包括运动员体能、心智等各种素质的全面。在高强度、高技术水平的激烈对抗中，任何一个缺陷、一个薄弱环节，都可能是致命的弱点。1984年，墨西哥人阿科斯塔出任国际排联主席。对排联机构本身和排球运动进行了系列的改革和调整。并把它推向社会，为社会所接受。然后，又创建了排球俱乐部，让它职业化。

推向市场的排球运动确实在国际体坛上引起了轰动效应。至今，国际排联的会员国已发展到210多个，是世界上最大的单项运动协会之一。一场排球比赛的现场观众和电视观众则数以亿万计。

2.排球运动的特点

（1）大众排球与竞技排球开展的广泛性特点：排球运动场地设施简单，比赛规则容易掌握，可在正规的场地上开展，也可在非正规的场地上开展。运动量可自主掌握，因而可以适应不同年龄、不同性别、不同体质、不同爱好、不同训练程度的人，大众排球完全可以作为人们的一种休闲运动。

（2）技术的全面性与高度技巧性特点：由于规则规定的位置轮转要求，每名运动员都要掌握在前排的扣、拦和在后排的传、垫球技术以及发球技术，即技术要求的全面性。击球时间的短暂、击球空间的多变，要求运动员在技术动作的完成中具有较强的应变能力，同时要有高度的技巧性。

（3）对抗的激烈和攻防技术的两重性特点：排球是多种技术运用中都可以得分也能失分的项目，特别是采用每球得分制之后，比赛更加激烈。激烈的对抗又是在攻守的不断转换中完成的。这种转换体现出攻中有防、防中有攻的特点。因此，每项技术都具有攻防的两重性。

（4）个体效应与严密的集体性特点：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，其各种技术的发挥都是在集体配合中进行的。没有集体配合的保障，再好的技术也发挥不出来；没有严谨的集体配合，就无法发挥出战术水平。集体配合整体水平的提高，同样需要每个个体水平提升来带动。水平越高的队，集体配合就越严密。(www.xing528.com)

3.排球运动的锻炼价值

（1）促进生长发育，改善人体形态，促进体格健壮、健美

排球运动中有大量适合学生的内容，如跑、跳、投等基本活动，有利于人们的生长发育，形成正确的体形。同时，根据排球运动的特点，要想控制好排球，不仅需要一定的技术，还要有灵敏矫健的动作。有时为了不使球落地，运动者不仅需要奔跑，还要倒地滚翻、鱼跃等。因此，锻炼者须随时向各个方位运动，包括直线、曲线、腾空、旋转、摆动、缓冲和蹬伸等，使人的关节和各个肌群得到全面的锻炼和发展，提高人的运动能力，使关节和肌肉的柔韧性与力量有所增强，减少关节、肌肉受伤的可能性。排球运动中完成一系列动作的时间极短，很多动作是在瞬间完成；传球、垫球需要快速反应，准确到位；跳跃拦网、扣球更要及时、快速、准确。因此，排球运动可有效地提高人的反应能力、肌肉收缩的速度和力量。

（2）提高人体各系统的功能

提高内脏各器官系统的功能，促进神经系统发育，提高神经系统的灵活性。参加排球运动，有利于机体的新陈代谢平衡，改善身体各器官、系统功能。进行排球运动，其量可大可小，时间可长可短，因而也可使身体功能的锻炼达到最适宜效果。

（3）增强体质，促进身体健康

全面发展体能，增强体质，促进身体健康，延缓衰老，延年益寿。排球运动隔网竞技，跃起拦网、扣球能充分展现排球的风采，身高和弹跳高度成了影响竞技水平和比赛胜负的重要因素。排球运动可有效地发展人的弹跳能力。一场排球比赛的时间有时可以持续2小时，而场上运动员在一场比赛中的跑动、跳跃达数百次之多。因此，要求队员必须具有持续的、准确的判断能力和保持良好体能持久力的能力。经常参加排球运动，可使人的持久力获得提高，增进健康。

（4）促使人的心理素质的提升

勇猛顽强、机智灵敏、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等拼搏精神，也可以培养人团结协作、克服困难、争取胜利的集体主义精神，通过训练和比赛，可增进运动队之间的交流、运动员之间的团结。

（三）足球运动概述

1.足球运动的起源与发展

中国古代足球起源的最早时间说法不一，但古代足球起源于中国是世界公认的。据国策》和《史记》记载，公元前475年的战国时期称足球游戏为“蹴鞠”或“蹋鞠”。“蹴”“蹋”都是踢的意思，“鞠”是古代的一种球。到了汉代，“蹴鞠”已成为一种重要的游戏，开展得比较普遍。

根据史料记载，欧洲在中世纪便有了足球活动，古罗马称为“Harpasum”，古希腊称为Episkyros。英国也有类似的足球游戏，虽然这些足球游戏名称不同，游戏方式也不尽相同，但都属于足球游戏的范围。早在公元12世纪时，伦敦青年就在郊外草地上踢球，有些足球比赛在城市的大街上进行，对参加的人数和犯规等无一定的限制。直到15世纪末，人们才称这种游戏为“Football”（足球）。

16世纪以后，足球运动在欧洲一些国家盛行起来。特别是19世纪下半叶，足球运动有了新的发展，尤其是在学校和教会组织中开展较为广泛。不过当时还没有明文规定的场地、比赛方法和参赛人数。

1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典、瑞士7个国家足球协会的代表在巴黎召开会议，成立了足球国际性组织——国际足球联合会，英文缩写为“FIFA”。它是奥林匹克委员会的一个单项体育组织。1906年，英国足协加入国际足联。

国际足联是世界上会员最多的国际单项体育组织，其总部设在瑞士的苏黎世。国际足联的宗旨是：促进国际足球运动的发展，发展各国足球协会之间的友好联系。国际足联负责的国际比赛有：奥运会足球赛、世界杯足球赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标赛、世界女子足球锦标赛、世界室内足球锦标赛。

现代足球运动从1863年诞生起，到目前为止已经有百余年历史。它经历了由低级到高级、从不完善到逐步完善的发展过程。由于国际足球竞赛日益增多，理论水平相应提高，科研工作逐步加强，训练方法不断改革，新的技术、战术层出不穷，从而推动着足球运动不断向前发展。当今的足球比赛，对运动员的技术、战术、身体素质、意志品质的要求愈来愈高，从而促使运动员向高度全面化方向发展。这就是现代足球运动发展的主要方向和趋势。

2.足球运动的特点

现代足球经过一百多年的发展，无论是从参与该运动的人数上，还是对政治、经济等方面的影响，都已经成为名副其实的“世界第一运动”。一些国家甚至将其定为“国球”，它的影响已经不能简单地用几句语言来描述。现代足球运动已成为人们精神生活的重要组成部分。足球运动有如此大的魅力，与其自身具备的特点是分不开的。

（1）整体性

足球比赛是由每队11个人参赛的项目。随着现代足球技术、战术水平的不断提高，仅仅靠一两个球星就能赢得比赛的时代早已一去不复返。如何使场上11个人思想统一、行动一致是众多世界足球教练员不断努力研究和探索的课题。足球场上的团队精神已经被社会各行各业所借鉴。足球场上，11个人团结一心，球队才能取得良好的比赛成绩；足球场外，工作团队协作努力，才能在工作上表现得更为出色。“团队精神”现在已成为人们工作和生活中的重要借鉴。

（2）对抗性

足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目。比赛中，双方22名队员为了争夺控球权，力争把球踢进对方球门，而又要阻止对方进球，身体接触和冲撞频繁发生。为了取得比赛的胜利，他们超越身体极限，拼抢积极，不畏伤病，斗志高昂。

（3）多变性

足球比赛的胜负除了受球队实力的影响外，还受其他诸多因素的制约。再加上足球比赛是22个人之间的较量，该项运动在技术上多姿多彩，战术上变幻莫测，比赛结果难以预料。也正因为有此特点，足球深受人们的喜爱。

（4）艰辛性

一场足球比赛要求运动员在足球场上奔跑90分钟，甚至更长，一般的运动员跑动距离都在6000米以上，有些球员要跑上10000米，还要伴随着完成上百个有球和无球的技术动作，运动员的能量消耗相当大。一名运动员在一场激烈的比赛后，体重会明显下降。所以，足球运动员必须具备超常的体能。

（5）易行性

足球竞赛规则比较简单，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

3.足球运动的锻炼价值

（1）增强体质，增进身体健康

经常踢球能够发展力量、速度、耐力、灵敏及柔韧素质，提高心肺机能和神经系统的调节能力。

（2）培养道德、陶冶情操

通过足球运动，可以培养人们勇敢机智、顽强拼搏、坚韧不拔、热爱集体、团结协作、遵守纪律及胜不骄、败不馁的良好品德，陶冶人们文明礼貌、光明磊落、奋发向上、勇于竞争及不卑不亢的情操。

（3）增进友谊、振奋精神

通过足球比赛可以促进和发展地区间、国际的交往，加深友谊，丰富人民群众的文化生活。在国际足球比赛中的胜利，可以振奋民族精神，提高民族自豪感，弘扬爱国主义精神。

（4）活跃经济、创造财富

在现代市场经济中，足球具有良好的商业价值，各国利用足球本身的魅力大力发展足球产业，通过比赛门票、运动员转会、广告、电视转播以及足球彩票等获得丰厚的利润。此外，足球运动的开展还进一步促进了运动器材、服装、餐饮、旅游等行业的发展。

（5）促进心理健康，提高社会适应能力

经常参加足球运动，对心理健康有着积极的作用。足球比赛中，双方激烈对抗，场上攻守频繁转换，局面变幻莫测，对运动员的感知觉、观察力、记忆力、想象力、思维能力和创造力都有较高的要求。足球运动被称为勇敢者的运动。经常参加足球活动和比赛，能提高人的自信心，改善人的心理素质。长期参加足球运动，有利于培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，培养热爱集体、团结合作的优良道德品质，树立积极的人生观、世界观、价值观。

人的一生是一个不断社会化的过程，经常参加足球运动能增加人与人接触和交往的机会，帮助人更好地融入社会环境，增强社会适应能力。合作能力是足球参与者必备的素质，经常参与足球运动，有助于加强合作意识，培养团队精神。